-

OMAISRYHMÄT

Mun hetki - läsnäolo- ja rentoutusryhmä

Ryhmän tavoitteena on, että osallistuja saa työkaluja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen erilaisten rentoutus- ja läsnäoloharjoitusten myötä.

Tapaamme kolme kertaa ja jokaisella kerralla teemme erilaisen läsnäolo-/ rentoutumisharjoituksen yhdessä. Lopussa lyhyt yhteenveto kokemuksesta. 

Ti 18.1. Progressiivinen rentoutus, ke 26.1. Myötätuntorentoutus ja ke 2.2. kellotaulurentoutus - tapaamiset klo 17-17.45

Ryhmä järjestetään Microsoft Teams -ympäristössä. Voit ilmoittautua mille tahansa tapaamiskerralle - tai samalla kertaa jokaiselle.

Osallistuaksesi tarvitset tietokoneen, tabletin tai kännykän internet-yhteydellä.

Kysy lisää ja ilmoittaudu p. 041 5402354 / Piia tai piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi 

 

Oulun huonon koronatilanteen vuoksi rajoitamme avoimien asiakastilojen käyttöä ja kevään ryhmätoimintojen aloitus siirtyy helmikuulle.

 

Hyvän mielen omaiset

Avoin keskusteluryhmä, jonka tavoitteena on myönteisten ajatusmallien myötä lisätä omaisten hyvinvointia. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja ja ryhmä on kaikille omaisille avoin. 

Kevätkauden 2022 kokoontumisajat  2.3., 6.4., 4.5. ja 1.6. klo 18.00-20.00 

Ryhmätila Repo, Hyvän mielen talo 

Puolisoryhmä

Vertaistukiryhmä henkilöille, joiden entisellä tai nykyisellä puolisolla on mielenterveyden ongelmia. Ryhmässä pääset jakamaan ajatuksiasi ja kokemuksiasi - iloja, suruja, haasteita - muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Kokoontumiset Hyvän mielen talolla ryhmätila Suvannossa 10.3. 2022 alkaen aina parillisten viikkojen torstaisin klo 16.30-18.00. 

Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja, eikä ennakkoon tarvitse ilmoittautua - riittää kun saavut paikalle.

 

Onko läheisesi psyykkisestä sairastumisesta kulunut jo useampia vuosia? Kaipaatko vertaiskeskusteluja muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien omaisten kanssa? Olet tervetullut helmikuussa aloittavaan omaisten ryhmään:

Muutos minussa – minä ennen ja jälkeen läheiseni sairastumisen

Ryhmässä on lyhyitä alustuksia sekä yhteisiä keskusteluja ja kokemuksien jakamista omaan kasvuun ja muutokseen liittyen.

Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja, eikä ennakkoon tarvitse ilmoittautua.

Kokoontumiset ryhmätila Suvannossa tiistaisin  15.3., 5.4. ja 19.4. klo 16.30-18.30 

Lisätietoja p. 041 5402354 tai piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi

 

Pidetään huolta turvallisuudesta:

Hyvän mielen talon työntekijät käyttävät tapaamisissa maskeja ja edellytämme maskien käyttöä myös kävijöiltä.

Ethän tule paikalle, kun sinulla on flunssaoireita!

Lisätietoja ryhmistä:  p. 041 540 2354 / omaistyöntekijä Piia Saraspää tai piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi