Opastava perhetyö -
eri syistä kuormitusta kokeville oululaisille perheille, joissa on alaikäisiä lapsia
Olethan yhteydessä Opastavan perhetyön perhetyöntekijöihin, mikäli haluat varata toiminnan esittelyn tai ilmoittautua johonkin tapahtumistamme.
Perhetyöntekijät
Henry Kaspala p. 044 334 6138
Mervi Kauppinen p. 044 408 1131
etunimi.sukunimi@hyvanmielentalo.fi, myös Whatsapp.
Tulevaa toimintaa
Nepsy-perheiden vertaistukiryhmä vanhemmille to 29.10., 12.11. ja 10.12. klo 16.30–18.00. Ryhmä on ensisijaisesti nepsypiirteisten kouluikäisten lasten vanhemmille. Osallistumiseen ei vaadita diagnoosia. Keskustelua ohjaamassa vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Tarvittaessa lapsille samanaikaisesti omaa toimintaa.
Etävanhempien vertaistukiryhmä vanhemmille to 5.11., 3.12. ja 17.12. klo 17.00–18.30. Etävanhempi on huoltaja, jonka luona lapsi ei pääsääntöisesti asu, mutta joka on kuitenkin yhteishuoltajuuden myötä lapsen virallinen huoltaja.
Pizzaa ja porinoita pe 6.11. klo 16.30–19. Tehdään pizzoja omilla lempitäytteillä. Ryhmä Klubitalo Pönkässä, Saunaranta 12.
Huvituuli-ryhmä alle kouluikäisille lapsille vanhempineen pe 13.11. klo 17–18.30. Tällä kertaa vietetään musiikkihetki soittaen, laulaen ja leikkien.
Pysähdytään yhdessä -ilta lapsille ja vanhemmille Lapsen oikeuksien viikolla to 19.11. klo 16.30–19. Tule viettämään kiireetöntä iltaa lapsesi kanssa. Voitte piipahtaa paikalle oman aikataulunne mukaan. Illan järjestävät Hyvän mielen talon Opastava perhetyö ja Vanhempien Akatemia osoitteessa Torikatu 28, 90100 Oulu. Mukaan mahtuu 30 henkilöä. Ilmoittautumiset 15.11. mennessä: 044 408 1131 tai mervi.kauppinen@hyvanmielentalo.fi.
Koko perheen jouluinen ruokakurssi la 21.11. klo 10–14 Marttalassa. Virittäydytään lähestyvän joulun tunnelmaan Marttojen ohjauksella. Lapset ja vanhemmat pääsevät yhdessä tekemään jouluisia herkkuja, joista sitten lopuksi päästään kiireettömästi yhdessä nauttimaan. Osallistujamäärä rajattu. Ilmoittautumiset 12.11. mennessä 044 408 1131 tai mervi.kauppinen@hyvanmielentalo.fi.
Perhepiknik Ainolanpuistossa ti 24.11. klo 16–18. Luvassa nuotioherkkuja ja kivaa tekemistä.
Koko perheen elokuvailta pe 27.11. klo 17–19.30. Katsotaan yhdessä elokuva Elemental. Tarjolla myös pientä välipalaa ja leffaherkkuja.
Random-ryhmä 13-17-vuotiaille
Random-ryhmän kokoontumiset Hyvän mielen talolla osoitteessa Kauppurienkatu 23, 2. krs., 90100 Oulu. Tule löytämään uusia kavereita ja tekemään kivoja juttuja yhdessä! Voit tulla kokeilemaan mille kerralle tahansa! Ryhmän mukana on aina myös aikuiset ohjaajat. Random-ryhmän ilmoittautumiset Merville viimeistään edellisenä arkipäivänä, ellei toisin mainittu: 044 408 1131, mervi.kauppinen@hyvanmielentalo.fi.
Random-ryhmän seuraavat kokoontumiset:
ke 28.10. klo 16.15–18.00 --- Ei ryhmää poikkeuksellisesti! ---
ke 11.11. klo 16.15-18.00 Fimo-massailua
ke 25.11. klo 16.15-18.00 Kangaskassien tai omien paitojen painanta/tuunaus
ke 9.12. klo 16.15-18.00 Pikkujoulut
Toppilan perheolkkari tiistaisin klo 9.00-12.00. Osoite Paalikatu 6 D.
Tarjolla pientä aamupalaa, mukaan voi ottaa myös omat eväät. Lapsille on leluja ja pelejä, lisäksi ohjelmassa mukavaa tekemistä. Paikalle voi tulla ja lähteä liukuvasti oman aikataulun mukaan. Vanhempi voi tulla kahvittelemaan ja juttelemaan myös ilman lapsia. Perheolkkariin ei tarvitse ilmoittautua.
Keskustan perheolkkari keskiviikkoisin klo 15.00-19.00. Osoite Klubitalo Pönkkä, Saunaranta 12. (Huom! 28.10., 9.12. ja 23.12. ei ole Perheolkkaria)
Keskustan Perheolkkari on siirtynyt Hyvän mielen talolta Klubitalo Pönkkään. Perheolkkarissa on tarjolla jatkossakin kahvia, teetä, mehua ja välipalaa. Lapsille on leluja, lautapelejä ja askarteluamahdollisuus. Paikalle voi tulla ja lähteä liukuvasti oman aikataulun mukaan. Vanhempi voi tulla kahvittelemaan ja juttelemaan myös ilman lapsia. Perheolkkariin ei tarvitse ilmoittautua.
Ilmoittautuminen tapahtumiin viimeistään edeltävänä arkipäivänä, ellei toisin ilmoitettu:
Mervi Kauppinen p. 044 408 1131 tai mervi.kauppinen@hyvanmielentalo.fi.
Toiminta maksutonta!
Tulossa: Nuori mieli -koulutus
Aika: la 28.11.2026 ja 5.12.2026 klo 9–16.
Koulutuspäiviin sisältyy pari- ja ryhmätehtäviä.
Paikka: Hyvän mielen talo, Kauppurienkatu 23, 2.krs. 90100 Oulu (käynti Vaarankadun puolelta).
Kenelle: Koulutus on suunnattu vanhemmille ja huoltajille, joilla on 7–18-vuotiaita lapsia ja nuoria. Koulutus tarjoaa tietoa ja käytännön vinkkejä siihen, miten vahvistaa lapsen ja nuoren mielenterveyttä ja hyvinvointia arjen kohtaamisissa. Koulutukseen mahtuu 10 henkilöä.
Tavoitteet: Koulutuksen käytyäsi osaat tukea lasten ja nuorten mielenterveyttä ja heidän yksilöllistä kehitystään, osaat kohdata lapset ja nuoret arvostavasti ja ilmaista heille välittämistä, osaat toimia avun saamiseksi lapselle tai nuorelle, jonka mielenterveys horjuu sekä osaat arvioida omien toimintatapojesi ja oman hyvinvointisi vaikutusta lasten ja nuorten mielenterveyteen.
Koulutuksen ytimessä on lasten ja nuorten arvostava kohtaaminen sekä ajatus, että heidän mielenterveyttään edistetään arjen vuorovaikutustilanteissa. Omaa mielenterveysosaamistaan lisäämällä on jokaisella aikuisella mahdollisuus olla merkittävä toimija lasten ja nuorten hyvinvoinnin vahvistajana. Koulutus tarjoaa tietoa mielenterveydestä ja mielenterveyttä edistävistä tekijöistä, mielenterveyden häiriöiden varhaisesta tunnistamisesta ja puheeksiotosta sekä aikuisen oman jaksamisen merkityksestä lapsen ja nuoren mielenterveyteen.
Koulutuspäiviin sisältyy tunnin lounastauko, jolloin voi nauttia omia eväitä (tilassa jääkaappi, mikro, astiat) tai käydä syömässä omakustanteisesti. Lisäksi on kaksi kahvi-/teetaukoa.
Hinta: Oppikirjamaksu 15 euroa (maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä annettavan ohjeen mukaan), muutoin koulutus kahvi-/teetarjoiluineen on maksuton.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 31.10.2026 mennessä: Nuori mieli -ohjaaja Mervi Kauppinen, mervi.kauppinen@hyvanmielentalo.fi, p. 044 408 1131.
Keskustelu vapaaehtoisen vertaistukihenkilön kanssa
Hyvän mielen talolta voi varata yksilöllisen vertaiskeskusteluajan vapaaehtoisena toimivan vertaistukihenkilön kanssa. Keskustelu vapaaehtoisen vertaistukihenkilön kanssa on vastavuoroista ja tasavertaista kohtaamista ja keskustelua samankaltaisen elämäntilanteen tai kokemuksen äärellä. Tapaamisaikojen sopiminen sekä lisätietoa: Jenni Tulppo p. 044 901 7212, jenni.tulppo@hyvanmielentalo.fi
Kenelle vertaiskeskustelutuki sopii?
Vertaiskeskustelutuki sopii kaikille, jotka kaipaavat vertaistukea sekä kuuntelevaa ja turvallista keskustelukumppania oman hyvinvoinnin tueksi. Vertaistukihenkilöillämme on kokemusta omakohtaisesti tai omaisena/läheisenä mielenterveyden ongelmista ja psyykkisesti kuormittavista elämäntilanteista selviytymisestä. Vertaistukihenkilömme ovat luotettavia, koulutettuja ja sitoutuneita vaitioloon. He tarjoavat tukeaan kuuntelemalla ja keskustelemalla tuettavan kanssa kasvokkaisissa kohtaamisissa Hyvän mielen talolla, kävelytapaamisissa tai etänä puhelimitse tai Teamsin kautta. Osan kanssa vertaistukihenkilöistä keskustelumahdollisuus myös englanniksi. Tukikertojen määrä vaihtelee tilannekohtaisesti (1-5 kertaa). Usein jo yksikin keskustelukerta auttaa ja tuo toivoa.
Apua myös muualta: esim. Oulun seurakuntien perheneuvonta, MIELI Oulun seudun mielenterveys ry / MIELI Kriisikeskus Oulu, Nuorten Ystävät Vanhempien Akatemia, Oulun ensi- ja turvakoti, Pohde ja Kohtaamispaikka LOKO 18-35 v. (Oulun NMKY).
Vapaaehtoistyön mahdollisuuksia
Perhepiknikit Ainolan puistossa vaihtelevina päivinä n. klo 15-18: (keikkaluonteinen)