Tukinet on turvallinen palvelu, jossa käytetään nimimerkkejä, jotta yksittäisiä käyttäjiä ei tunnisteta. Löydät Hyvän mielen talon ryhmät menemällä osoitteeseen: https://tukinet.net/toimijat/hyvan-mielen-talo-ry/
Lukujärjestys: marras-joulukuu (pdf)
Ahdistus- & stressinhallinta (verkossa, Tukinet) Vertaistukea verkossa ahdistusta ja stressiä kokeville. Hyvän mielen talon chatissa pääset käymään vertaistuellisia keskusteluja muiden samassa tilanteessa olevien kanssa, jakamaan ahdistukseen ja stressiin liittyviä ajatuksia, kokemuksia sekä selviytymiskeinoja ja vinkkejä. Chat on auki keskiviikkoisin 3.12., 14.1. ja 11.2. klo 15–16. Huoli läheisestä -vertaischat (Tukinet) Kaipaatko tukea, kun läheisen mielenterveys tai oma jaksaminen mietityttää? Huoli läheisestä -chat tarjoaa mahdollisuuden keskustella anonyymisti muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Huoli, epävarmuus ja uupumus ovat yleisiä tunteita – et ole yksin. Chatissa voit jakaa ajatuksiasi ja saada vertaistukea. Chat on avoinna 1.12., 13.1., 27.1., 10.2. ja 24.2. klo 16.30–17.30. Hyviksen kahvipaussi –chat (Tukinet) Pidä tauko ja pysähdy hetkeksi. Piipahda Hyviksen kahvipaussi -chatissa vaihtamassa kuulumisia rennossa ilmapiirissä, chat on auki torstaisin 18.12., 8.1. ja 5.2. klo 13–14. Juttutupa-chat (Tukinet) Avoin chat kaikille hyvinvoinnista ja mielenterveydestä kiinnostuneille. Chatissa puhutaan arkeen ja jaksamiseen liittyvistä asioista, vaihdellaan kuulumisia sekä vinkkejä mielialan kohottamiseen. Tervetuloa porinoille 1.12., 12.1. ja 9.2. klo 10–11. Vertaistukea masennukseen -chat (Tukinet) Oletko tuntenut itsesi masentuneeksi tai alakuloiseksi viime aikoina? Tule vertaischattiin jakamaan kokemuksia ja ajatuksia masennuksesta ja siitä toipumisesta. Chat on auki torstaisin 27.11. ja 11.12., 22.1. ja 19.2. klo 14–15.
