Muutokset ohjattujen ryhmien aikatauluissa:
- ei muutoksia tällä hetkellä :)
Avoin ADHD-vertaistukiryhmä (Repo) ADHD-aikuisten avoin vertaistukiryhmä tarjoaa rennon ja luottamuksellisen tilan jakaa kokemuksia adhd:n kanssa elämisestä. Ryhmässä saat ymmärrystä, sekä yhteyden toisiin vertaisiin. Osallistumiseen ei vaadita diagnoosia - riittää, jos asia koskettaa sinua. Mukana voi olla aktiivisena keskustelijana tai vain kuuntelijana. Jokaiselle ryhmäkerralle on oma suunniteltu teemansa, joka toimii keskustelun pohjana, osallistujien kiinnostuksen mukaan. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 3.8., 17.8., 31.8., 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11., 7.12. ja 21.12. ja klo 16.30–18. Ryhmän vetäjinä toimivat Matti & Jari. Myös mahdollisia asiantuntijavieraita. klo 16.30–18. Ryhmän vetäjinä toimivat Matti & Jari. Myös mahdollisia asiantuntijavieraita. Ahdistuksen vertaistukiryhmä (Repo) Koetko ahdistusta ja kaipaat mahdollisuutta jakaa ajatuksia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa? Ahdistuksen vertaistukiryhmä tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen paikan keskustelulle, kokemusten jakamiselle sekä vertaistuen saamiselle. Ryhmä kokoontuu 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11. ja 8.12. klo 14–15.30. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Tervetuloa mukaan kohtaamaan muita, saamaan tukea ja löytämään uusia voimavaroja arkeen. Alaikäisenä seksuaalista väkivaltaa kokeneiden vertaistukiryhmä (Suvanto) Vertaistukiryhmä on avoin kaikille alaikäisenä seksuaalista väkivaltaa kokeneille aikuisille. Ryhmässä käsitellään aihetta eri tunneteemojen kautta, keskitytään omien voimavarojen ja jaksamisen ylläpitoon. Ryhmä on tarkoitettu vertaistueksi, ei terapiaksi, ohjaajina toimivat vertaisohjaajat. 29.9. Traumaoireet ja selviytymiskeinot 20.10. Kehosuhde 10.11. Pimeyden kanssa selviytyminen 8.12. Huumori ja muut voimavarat Avoin vertaistukiryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla, Suvanto-tilassa klo 16.30–18, tervetuloa! Bipo-vertaistukiryhmä (Repo) Ryhmä tarjoaa keskustelu- ja tapaamispaikan henkilöille, jotka haluavat jakaa ajatuksiaan, kokemuksiaan ja tuntemuksiaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Tapaamiset järjestetään Hyvän mielen talolla keskiviikkoisin 1.7.–16.12. klo 15.30–17. Ryhmä toimii oma-apuperiaatteella ilman ohjaajaa.
Elämää OCD:n kanssa -vertaistukiryhmä (Suvanto) Aiheuttavatko OCD-oireet hankaluuksia arjessasi? Tule avoimeen vertaistukiryhmään keskustelemaan elämästä OCD-oireiden kanssa. Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa tiistaisin 1.9., 22.9., 13.10., 3.11., 24.11. ja 15.12. klo 16.30–18. Ryhmänohjaajana toimii vapaaehtoinen vertaisryhmänohjaaja. Epävakaa persoonallisuus -vertaisryhmä (Suvanto) Vertaisryhmä on avoin kaikille, kenellä on diagnosoitu epävakaa persoonallisuushäiriö. Ryhmä kokoontuu: 28.7., 11.8., 25.8., 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11., 1.12., ja 15.12. klo 13–14.45. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Hyvän mielen filosofiaryhmä (Repo) Rennolla kahvilaperiaatteella tapahtuvaa keskustelua siitä, miten saada arkeen mielenrauhaa ja onnellisuutta filosofisten ajatusten ja periaatteiden turvin. Jokainen, joka kaipaa mielen hyvinvointia ja jaksamista viisauden ääreltä on tervetullut aiheen pariin, joten ei siis tarvita mitään korkeakoulututkintoa tai tietämystä filosofiasta, puhtaasti vain halua löytää tyyneys omalle mielelle ja tietää miten elää hyvää elämää vastoinkäymisistäkin huolimatta. Ryhmänohjaajana toimii vapaaehtoinen. Ryhmä kokoontuu kesällä 3.8., 17.8. ja 31.8. klo 13–14.30 ja syyskaudella 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11. ja 7.12. klo 13.30–15.Tervetuloa! 18–35-vuotiaille: Kaksisuuntainen mielialahäiriö/skitsoaffektiivinen häiriö -vertaistukiryhmä (Suvanto) Matalan kynnyksen vertaisryhmä 18-35-vuotiaille nuorille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö tai pohtivat omaa tilannettaan näihin teemoihin liittyen. Voit kertoa omasta tilanteestasi niin paljon kuin itse haluat tai voit tulla myös vain kuuntelemaan muiden kokemuksia. Ryhmä on avoin, joten voit osallistua juuri niille kerroille kuin haluat! Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja. Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa maanantaisin 17.8., 14.9., 12.10., 16.11., 14.12. klo 17–18.30.
Läheisten tukipiiri (Suvanto, Repo) Kannatko huolta läheisestäsi tai kaipaatko tukea omaan jaksamiseesi? Läheisten tukipiiri on vertaistukiryhmä, joka tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen paikan kohdata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia läheisiä. Ryhmässä voit jakaa kokemuksiasi, keskustella arjen haasteista sekä saada tukea ja uusia näkökulmia omaan hyvinvointiisi. Ryhmän teemoina ovat erityisesti vertaistuki, voimavarat ja oma jaksaminen. Ryhmä kokoontuu tiistaisin Suvanto-tilassa klo 16–17.30 seuraavina päivinä: 8.9., 6.10., 3.11. ja 15.12. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat. 18–35-vuotiaille: Nuorten aikuisten vertaisryhmä (Suvanto) Ryhmässä keskustellaan mielen hyvinvointiin ja nuorten aikuisten elämään liittyvistä aiheista rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmän teemat suunnittelemme yhdessä ryhmässä. Voit toivoa teemaa myös olemalla yhteydessä ohjaajaan.Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla 19.8. alkaen joka toinen keskiviikko klo 13-14.30.Ensimmäisellä kerralla vaihdetaan kuulumisia ja ideoidaan keskusteluaiheita seuraaville kerroille - tervetuloa! Voit osallistua joka kerralle tai niille kerroille kuin sinulle sopii. Kokoonnumme Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa. Ohjaajana yhteisötyöntekijä Janica. Yhteystiedot: janica.rahja@hyvanmielentalo.fi, 044 311 4140.
Omaisten kuukausitapaamiset (Repo) Tervetuloa vaihtamaan kuulumisia ja keskustelemaan vaihtelevista aiheista vertaistuellisessa keskustelussa muiden omaisten kanssa kahvikupposen äärellä! Samalla saat ajankohtaista tietoa Hyviksen toiminnasta sekä voit vaikuttaa toiminnan kehittämiseen ja sisältöön. Tarkemman tiedon kunkin tapaamisen sisällöstä ja ohjelmasta saat omaisten sähköpostituslistan kautta, jolle pääset liittymään ottamalla yhteyttä: jenni.tulppo@hyvanmielentalo.fi tai 044 901 7212. Kokoontumiset to 25.6., 30.7. ja 27.8. klo 16.30–18. Kuukausitapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ohjaajana Jenni Tulppo. Syyskaudella omaisten kk-tapaamiset ovat tiistaisin 22.9., 20.10., 17.11. ja 8.12. klo 16.30–18. Trauma- ja dissosiaatiovertaisryhmä (Suvanto) Trauma- ja dissosiaatiovertaisryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka elävät dissosiatiivisten oireiden, dissosiaatiohäiriön tai traumataustan kanssa. Ryhmä tarjoaa turvallisen ja ymmärtävän paikan kohdata muita samankaltaisia kokemuksia omaavia. Keskusteluissa jaetaan ajatuksia arjen kuormituksesta, voimavaroista, toipumisesta sekä traumojen ja dissosiaation vaikutuksista elämään. Ryhmä perustuu keskinäiseen kunnioitukseen, luottamukseen ja vertaistukeen, jokainen saa jakaa juuri sen verran kuin haluaa. Kokoontumiset: 7.9., 21.9., 5.10., 19.10., 2.11., 16.11., 30.11. ja 14.12. klo 14–15.30 Suvanto-tilassa. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Vertaistukea elämään sinkkuna -ryhmä (Suvanto) Kaipaatko mahdollisuutta jakaa ajatuksia ja tunteita siitä, millaista on elää ilman parisuhdetta? Tule mukaan Vertaistukea elämään sinkkuna -ryhmään, jossa sinkut voivat jakaa kokemuksiaan ja tuntemuksiaan turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tapaamisissa voit kuulla, miten muut kokevat sinkkuuden, saada vertaistukea sekä ehkä uusia oivalluksia ja näkökulmia omaan elämääsi. Yhdessä voimme pohtia myös sitä, millaiset asiat voisivat viedä elämää kohti parisuhdetta — jos niin toivot. Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla Suvanto -tilassa perjantaisin 28.8., 25.9., 16.10., 27.11. ja 18.12. klo 12–13.30. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen.
