Avoin ADHD-vertaistukiryhmä (Repo) Adhd-aikuisten avoin vertaistukiryhmä tarjoaa rennon ja luottamuksellisen tilan jakaa kokemuksia adhd:n kanssa elämisestä. Ryhmässä saat ymmärrystä, sekä yhteyden toisiin vertaisiin. Osallistumiseen ei vaadita diagnoosia - riittää, jos asia koskettaa sinua. Mukana voi olla aktiivisena keskustelijana tai vain kuuntelijana. Jokaiselle ryhmäkerralle on oma suunniteltu teemansa, joka toimii keskustelun pohjana, osallistujien kiinnostuksen mukaan. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 19.1., 2.2., 16.2., 2.3., 16.3., 30.3., 13.4., 27.4., 11.5. ja 25.5. klo 16.30–18. Ryhmän vetäjinä toimivat Matti & Jari. Myös mahdollisia asiantuntijavieraita. Bipo-vertaistukiryhmä (Suvanto) Ryhmä tarjoaa keskustelu- ja tapaamispaikan henkilöille, jotka haluavat jakaa ajatuksiaan, kokemuksiaan ja tuntemuksiaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Tapaamiset järjestetään Hyvän mielen talolla keskiviikkoisin 7.1.–1.7. klo 15.30–17. Poikkeuksellisesti 4.3., 11.3., 18.3. ja 25.3. ryhmä kokoontuu klo 17–18.30. Ryhmä toimii oma-apuperiaatteella ilman ohjaajaa. Disso -vertaisryhmä (Suvanto) Vertaistukiryhmä on avoin kaikille, joilla on dissosiaatiohäiriö tai dissosiatiivisia oireita. Aiheet vaihtelevat tilanteen ja tunnelman mukaan mutta yhteinen teema keskusteluissa on kuitenkin varhaisesta traumatisoitumisesta johtuvat oireet kuten dissosiaatio, sekä yleinen vointi ja jaksaminen. Keskusteluissa liikutaan iloissa ja suruissa sekä arjen haasteissa, sekä siinä miten dissosiatiiviset oireet tai dissosiaatiohäiriö tuo oman lisänsä tähän kaikkeen. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 12.1., 26.1., 9.2., 23.2., 9.3., 23.3., 13.4., 20.4., 4.5., 18.5. klo 14–15.45. Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmä (Suvanto) Vertaisryhmä on avoin kaikille, kenellä on diagnosoitu epävakaa persoonallisuushäiriö. Ryhmä kokoontuu: 13.1., 27.1., 10.2., 24.2., 10.3., 24.3., 7.4., 21.4., 5.5., 19.5., 2.6., 16.6., 30.6. klo 14–16. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Hyvän mielen filosofiaryhmä (Repo) Rennolla kahvilaperiaatteella tapahtuvaa keskustelua siitä, miten saada arkeen mielenrauhaa ja onnellisuutta filosofisten ajatusten ja periaatteiden turvin. Jokainen, joka kaipaa mielen hyvinvointia ja jaksamista viisauden ääreltä on tervetullut aiheen pariin, joten ei siis tarvita mitään korkeakoulututkintoa tai tietämystä filosofiasta, puhtaasti vain halua löytää tyyneys omalle mielelle ja tietää miten elää hyvää elämää vastoinkäymisistäkin huolimatta. Ryhmänohjaajana toimii vapaaehtoinen. Ryhmä jatkuu helmi-maaliskuussa 23.2., 9.3., 23.3., 20.4., 4.5. ja 18.5. klo 13.30–15.Tervetuloa! 16–29-vuotiaille: Kaksisuuntainen mielialahäiriö/skitsoaffektiivinen häiriö -vertaistukiryhmä Vertaisryhmä 16–29-vuotiaille nuorille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsoaffektiivinen häiriö. Ryhmä on avoin, joten voit osallistua juuri niille kerroille kuin haluat! Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja.Kevään kokoontumisajat maanantaisin 26.1., 23.2., 23.3., 20.4. ja 18.5. klo 17–18.30. Ryhmä järjestetään yhteistyössä Kaksisuuntaiset ry:n Aallonmurtaja -hankkeen kanssa. Lisätietoa: Yhteisötyöntekijä Ella Sohlo p. 044 3346 141, ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi Masentuneet möllykät (Ilona) Tervetuloa jakamaan kokemuksia ja pähkäilemään yhdessä uusia ja unohdettuja voimavaroja/keinoja selvitä arjessa. Ryhmässä tehdään pieniä harjoitteita, joihin toivomme osallistumista, omien voimavarojen mukaan. Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla torstaisin 29.1., 19.2., 12.3., 2.4., 23.4., 15.5. ja 4.6. klo 17–19. (Hox! 15.5. poikkeuksellisesti perjantaina!) Ryhmään mahtuu max. 10 osallistujaa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi tai p. 041 463 5710. Sinut toivottavat tervetulleeksi vertaisohjaajat, Jenni ja Enna. Mielipaletti (18–35-v.): Nuorten aikuisten vertaisryhmä (Polku) Ryhmässä keskustellaan mielen hyvinvointiin ja nuorten aikuisten elämään liittyvistä aiheista rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Voit osallistua joka kerralle tai niille kerroille kuin sinulle sopii. Ryhmä kokoontuu 23.12. klo 14–15.15, 14.1., 28.1. (mukana villakoirakaveri Aku), 11.2., 25.2. klo 13-14.30. Omaisten kuukausitapaamiset (Repo) Tervetuloa vaihtamaan kuulumisia ja keskustelemaan vaihtelevista aiheista vertaistuellisessa keskustelussa muiden omaisten kanssa kahvikupposen äärellä! Samalla saat ajankohtaista tietoa Hyviksen toiminnasta sekä voit vaikuttaa toiminnan kehittämiseen ja sisältöön. Tarkemman tiedon kunkin tapaamisen sisällöstä ja ohjelmasta saat omaisten sähköpostituslistan kautta, jolle pääset liittymään ottamalla yhteyttä: jenni.tulppo@hyvanmielentalo.fi tai 044 901 7212. Kokoontumiset tiistaisin 20.1., 17.2., 17.3., 14.4. ja 12.5. klo 16.30–18. Kuukausitapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ohjaajana Jenni Tulppo. Opastava perhetyö: Bonusvanhempien vertaistukiryhmä Bonusvanhempi on aikuinen, joka jakaa yhteisen elämän kumppaninsa lapsen tai lasten kanssa uusperheessä. Ryhmässä jaetaan kokemuksia lapsiperhearkeen liittyvistä asioista. Keskustelua ohjaamassa ja kokemuksia jakamassa on vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Lapsille on tarvittaessa omaa toimintaa. Kokoontumiset torstaisin 15.1., 29.1., 12.2., 26.2. ja 12.3. klo 17–18.30. Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Mervi Kauppinen 044 408 1131, Henry Kaspala 044 334 6138, etunimi.sukunimi@hyvanmielentalo.fi, myös Whatsapp. Opastava perhetyö: Nepsy-perheiden vertaistukiryhmä vanhemmille Ryhmä on vanhemmille, joiden perheessä on alaikäisiä lapsia ja neuropsykiatrisia erityispiirteitä omaavia perheenjäseniä (esim. lapsi tai vanhempi itse). Osallistumiseen ei vaadita diagnoosia. Keskustelua ohjaamassa ja kokemuksia jakamassa on vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Mukaan voi tulla kesken kaudenkin. Tarvittaessa lapsille järjestetään samanaikaisesti omaa toimintaa. Kokoontumiset torstaisin 8.1., 22.1., 5.2., 19.2. klo 16.30–18.00. Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Mervi Kauppinen 044 408 1131, Henry Kaspala 044 334 6138, etunimi.sukunimi@hyvanmielentalo.fi, myös Whatsapp. Pakko-oireisten vertaistukiryhmä (Suvanto) Aiheuttavatko pakko-oireet hankaluuksia arjessasi? Tule avoimeen vertaistukiryhmään keskustelemaan elämästä pakko-oireiden kanssa. Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa 27.1., 17.2., 10.3., 31.3., 21.4., 12.5. klo 16.30–18. Ryhmänohjaajana toimii vapaaehtoinen vertaisryhmänohjaaja. Ääniä kuulevien ryhmä (Suvanto) Mielen sisäisistä äänistä puhuminen on tärkeä askel kohti tasapainoisempaa elämää äänien kanssa. Vertaistukiryhmässä on mahdollisuus jakaa äänikokemuksia hyväksyvässä, luottamuksellisessa ilmapiirissä. Ryhmä on tarkoitettu äänien kuulemisesta kokemusta omaaville. Ryhmä on ilmainen ja avoin, joten siihen voi osallistua itselle sopivimpina kertoina, ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai klo 12–13 Suvanto-tilassa: 18.12., 15.1. ja 29.1. klo 12-13. Ohjaajina toimivat vertaisohjaajat. Yhteistyökumppanina Suomen Moniääniset ry.
