Muutokset ohjattujen ryhmien aikatauluissa:
- Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmän ajankohdissa muutoksia: 21.4. (Repo-tila), 5.5. klo 15.30-17.30. 19.5. peruuntuu.
- Kirjakerho: toukokuun tapaaminen siirtyy viikolla eteenpäin, 11.5. on peruttu ja ryhmä kokoontuu 18.5. klo 16.30-18.30 Repo tilassa.
Hetki lepoa -rentoutumisryhmä (Polku) Hetki lepoa -rentoutumisryhmässä on mahdollisuus pysähtyä hetkeksi päivän keskellä, levätä ja palautua. Kokeilemme erilaisia ohjattuja rentoutumisharjoituksia rauhallisessa ilmapiirissä. Talolta löytyy jumppa-alustat. Ei tarvitse ilmoittautua -tulethan ajoissa paikalle! Ryhmä kokoontuu tiistaisin 3.2., 10.3., 14.4. ja 5.5. klo 13-14. Ryhmää ohjaa yhteisötyöntekijä Ella. Hyvän mielen liikkujat (Kasarmin sali) Tule pelaamaan eri palloilupelejä mm. sähly, sulkapallo, lentopallo, futsal. Mukaan tarvitset vain sisäpelikengät. Tiedossa rentoa ja mukavaa liikkumista yhdessä. Ryhmä kokoontuu torstaisin 4.9.–18.12. klo 15–16.30, saavuthan paikalle klo 15.00 mennessä! Avoin, maksuton ryhmä. Paikka: Kasarmin Sali, Upseerinkatu 4. Lisätiedot Hyvän mielen talon neuvonnasta, p. 041 463 5712. Vuodenvaihteen jälkeen ryhmä jatkaa kokoontumisia torstaisin 8.1. alkaen. Kirjakerho (Suvanto) Luetko klassikoita, dekkareita, fantasiaa, runoja tai vaikkapa tietokirjoja? Tule esittelemään lukemiasi kirjoja ja jakamaan niiden herättämiä ajatuksia. Voit halutessasi ottaa kirjan mukaan ja lukea siitä pienen katkelman. Paikalle voi tulla myöskin vain kuuntelemaan ja saamaan lukuvinkkejä muilta. Ensimmäinen tunti vapaata kirjojen lukemista, toinen tunti kirjoista keskustelemista. Voit tulla paikalle lukemaan omaa kirjaasi tai napata Hyviksen hyllystä kirjan. Mukaan voit tulla myös vain toiselle tunnille, jossa keskustellaan kirjoista. Lämpimästi tervetuloa! Kirjakerho kokoontuu Hyvän mielen talolla, Suvanto-tilassa maanantaisin 13.4. ja 11.5., 18.5. klo 16.30–18.30. Ryhmää ohjaavat vapaaehtoiset vertaisohjaajat. Käsityökerho Neulis (Repo) Tule jakamaan harrastuksesi samanhenkisten kanssa. Voit tuoda jo valmiita käsitöitä näytille ja tehdä omaa neuletta, virkkaustyötä tai vaikka kirjontaa. Kaikille käsitöille on tilaa! Talolta löytyy myös materiaalia. Neulis kokoontuu Repo-tilassa tiistaisin 7.4., 21.4., 5.5. ja 19.5. klo 12–13.30. Läsnäoloa ja myötätuntoa itselle (Suvanto) maanantaisin 27.4. ja 18.5. klo 13–14 Läsnäolohetkissä tehdään lyhyitä läsnäolo-, keho- ja myötätuntoharjoituksia, joilla voi tukea itseään erityisesti silloin kun kokee vaikeita tunteita. Hetket ovat avoimia kaikille kiinnostuneille, ei ilmoittautumista. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kerralle. Ryhmässä saa olla hiljaa tai myös jakaa kokemuksia harjoituksista. Ohjaajana yhteisötyöntekijä Ella. Musaryhmä (Repo) Kuuntelemme monenkirjavaa musiikkia Youtubesta toiveiden mukaan. Kommentoimme vapaamuotoisesti kuunneltuja kappaleita sekä keskustelemme muutoinkin aiheista, joita kuunnellut kappaleet nostavat mieleen. Mukaan mahtuu ihan vain kuuntelemaankin. Ryhmä kokoontuu perjantaisin 9.1.–22.5. klo 12.30–13.30, poikkeuksena 3.4. ja 1.5. jolloin ei kokoontumista. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen. Omakuva N.Y.T. (Polku) Omakuva N.Y.T. on taidelähtöinen vertaisryhmä kuormittuneille/uupuneille, jotka ovat iältään n. 35-50-v. Ryhmässä tehdään sanallisia, kuvallisia ja kehollisia harjoitteita. Teemoja ovat tunteet, keho, rajat ja unelmat. Ryhmä on suljettu se kokoontuu Hyvän mielen talolla Polku-tilassa 28.4., 5.5.,12.5. ja 19.5. Klo 14-16. Ilmoittautumiset ja tiedustelut ohjaajalle: Tuisku Koskela, tuisku.koskela@gmail.com. Porinaryhmä (Suvanto) Tervetuloa ryhmään, jossa yhdistyvät leikkimielinen tietovisailu ja keskustelut ajankohtaisista uutisista sekä muista kiinnostavista aiheista. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 14.4., 28.4. ja 12.5. klo 12–13. Ohjaajana toimii Hyvän mielen talon vapaaehtoinen. Tervetuloa visailemaan, jakamaan ajatuksia ja kuulemaan muiden näkemyksiä! Sarjakuvapaja Ruututakomo (Polku) Tervetuloa mukaan ryhmään, jossa voi tehdä sarjakuvia tavoitteellisesti tai hakea inspiraatiota omien sarjakuvien tekemiseen. Voit tulla myös kokeilemaan olisiko sarjakuvan tekeminen oma juttusi ja saada vinkkejä tai jakaa ideoita sarjakuvien tekemiseen. Mahdollisuus osallistua myös yhteiseen sarjakuvaprojektiin. Ohjaajana vapaaehtoinen Vesa. Ryhmä kokoontuu 29.3. -24.5. sunnuntaisin klo 15-18. Ilmoittautuminen Ellalle p. 044 3346 141. Voit kysellä vapaita paikkoja myös ryhmän alkamisen jälkeen. Vapaa tanssi Tämä lempeä tanssitunti on sinulle, joka haluat liikkua tai tanssia vapaasti oman fiiliksen ja musiikin mukaan. Tunnin alussa ja lopussa kokoonnumme yhteiseen piiriin, ja musiikki on kirjavaa instrumentaalista radiohitteihin. Voit osallistua joka kerralle tai niille kerroille kuin haluat. Tanssimme Kulttuurikeskus Valveella: ke 1.4. klo 13-14 (tanssisali 3) ke 15.4. klo 13-14 (tanssisali 3) ke 29.4. klo 13-14 (tanssisali 3) pe 8.5. klo 13-14 (tanssisali 3) pe 22.5. klo 13-14 (tanssisali 3) Väsyneiden lukupiiri (Repo) Onko kirjan lukemisesta aikaa? Onko elämäsi kiireistä tai haastavaa? Kaipaatko muuten lyhyttä ja mukavaa luettavaa? Tule mukaan väsyneiden lukupiiriin! 15.4. Robert Seethaler: Kokonainen elämä 13.5. Kaori Ekuni: Blink blink Väsyneiden lukupiiri kokoontuu keskiviikkoisin 15.4. ja 13.5. klo 12–13 Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa ja se on kaikille avoin.
