Muutokset ohjattujen ryhmien aikatauluissa:
- PERUTTU 14.9.: Kaksisuuntainen mielialahäiriö/skitsoaffektiivinen häiriö -vertaistukiryhmä (18–35-vuotiaille)
- PERUTTU 16.9. ja 23.9.: Bipo-vertaistukiryhmä, pahoittelut!
📄 Lataa syys-lokakuun lukujärjestys (PDF)
Iloa valokuvista (Repo) Tervetuloa avoimeen ryhmään, jossa voit halutessasi esitellä muille yhden tai useamman sinulle tärkeän tai iloa/voimaa tuottavan valokuvan puhelimestasi. Valokuvien avulla voit löytää myös uusia voimavaroja lisääviä asioita arkeesi. Ryhmässä saat myös valokuvausvinkkejä seuraavaa kokoontumista varten. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kerralle. Ryhmän kokoontumiset maanantaisin 5.10., 2.11. ja 30.11. klo 13-14. Ryhmää ohjaa yhteisötyöntekijä Ella.
Hyvän mielen liikkujat (Oulun Kansainvälinen koulu) Tule mukaan liikkumaan rennossa ja mukavassa seurassa! Ryhmässä pelataan erilaisia palloilupelejä, kuten sählyä ja lentopalloa. Mukaan tarvitset vain sisäpelikengät. Ryhmä kokoontuu perjantaisin 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 9.10., 16.10., 6.11., 13.11., 27.11. ja 4.12. klo 17.50–19.30. Kokoontuminen: Oulun kansainvälisen koulun iltakäytön sivuovella. Saapuessasi koulun pääovelle kulje rakennuksen oikealle puolelle. Kokoontumispaikka sijaitsee rakennuksen päädyssä olevalla sivuovella. Saavuthan paikalle viimeistään klo 17.50. Avoin ja maksuton ryhmä. Paikka: Oulun kansainvälinen koulu, Kasarmintie 4, 90130 Oulu. Lisätiedot: Hyvän mielen talon neuvonta, p. 041 463 5712. Kirjakerho (Suvanto) Kirjakerho kaikille lukemisesta kiinnostuneille! Luetko klassikoita, dekkareita, fantasiaa, runoja tai vaikkapa tietokirjoja? Ota oma kirja mukaan ja tule viettämään lukuhetkeä yhdessä. Joka tapaamisella ensin luetaan hiljaisuudessa omia kirjojamme tunnin ja toinen tunti pyhitetään rennosti kirjallisuudesta keskustelemiselle. Kirjakerho kokoontuu Hyvän mielen talolla maanantaisin 7.9., 21.9., 5.10., 28.10. (keskiviikko), 9.11. 25.11. (keskiviikko), 7.12. ja 21.12. klo 16.30–18.30. Ryhmää ohjaavat vapaaehtoiset vertaisohjaajat. Käsityökerho Neulis (Repo) Tule jakamaan harrastuksesi samanhenkisten kanssa. Voit tuoda jo valmiita käsitöitä näytille ja tehdä omaa neuletta, virkkaustyötä tai vaikka kirjontaa. Kaikille käsitöille on tilaa! Talolta löytyy myös materiaalia. Neulis kokoontuu Repo-tilassa tiistaisin 1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11. ja 8.12. klo 12–13.30. Läsnäoloa ja myötätuntoa itselle (Suvanto) maanantaisin 7.9., 19.10. ja 16.11. klo 13–14 Läsnäolohetkissä tehdään lyhyitä läsnäolo-, keho- ja myötätuntoharjoituksia, joilla voi tukea itseään erityisesti silloin kun kokee vaikeita tunteita. Hetket ovat avoimia kaikille kiinnostuneille, ei ilmoittautumista. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kerralle. Ryhmässä saa olla hiljaa tai myös jakaa kokemuksia harjoituksista. Ohjaajana yhteisötyöntekijä Ella. Musaryhmä (Repo) Kuuntelemme monenkirjavaa musiikkia Youtubesta toiveiden mukaan. Kommentoimme vapaamuotoisesti kuunneltuja kappaleita sekä keskustelemme muutoinkin aiheista, joita kuunnellut kappaleet nostavat mieleen. Mukaan mahtuu ihan vain kuuntelemaankin. Ryhmä kokoontuu perjantaisin 7.8.–18.12. klo 12.30–13.30. Ohjaajana toimii vapaaehtoinen. Porinaryhmä (Suvanto) Tervetuloa ryhmään, jossa yhdistyvät leikkimielinen tietovisailu ja keskustelut ajankohtaisista uutisista sekä muista kiinnostavista aiheista. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 8.12. ja 22.12. klo 12–13. Ohjaajana toimii Hyvän mielen talon vapaaehtoinen. Tervetuloa visailemaan, jakamaan ajatuksia ja kuulemaan muiden näkemyksiä! Sarjakuvapaja Ruututakomo (Polku) Tervetuloa mukaan ryhmään, jossa voi tehdä sarjakuvia tavoitteellisesti tai hakea inspiraatiota omien sarjakuvien tekemiseen. Voit tulla myös kokeilemaan olisiko sarjakuvan tekeminen oma juttusi ja saada vinkkejä tai jakaa ideoita sarjakuvien tekemiseen. Mahdollisuus osallistua myös yhteiseen sarjakuvaprojektiin. Ohjaajana vapaaehtoinen Vesa. Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 15-18. Jos haluat mukaan ryhmään, ilmoittaudu Ellalle p. 044 3346 141. Vapaa tanssi Tämä lempeä tanssitunti on sinulle, joka haluat liikkua tai tanssia vapaasti oman fiiliksen ja musiikin mukaan. Tunnin alussa ja lopussa kokoonnumme yhteiseen piiriin, ja musiikki on kirjavaa instrumentaalista radiohitteihin. Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen. Tanssimme Kulttuurikeskus Valveella (tanssisali 3) keskiviikkoisin 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12., 16.12. klo 13–14. Voit osallistua joka kerralle tai niille kerroille kuin haluat. Väsyneiden lukupiiri (Repo)Väsyneiden lukupiiri (Suvanto) Onko kirjan lukemisesta aikaa? Onko elämäsi kiireistä tai haastavaa? Kaipaatko muuten lyhyttä ja mukavaa luettavaa? Tule mukaan väsyneiden lukupiiriin! ke 16.9. klo 12-13 Andrei Kurkov: Kuolema ja pingviini ke 14.10. klo 12-13 Helmi Kekkonen: Vieraat ke 18.11. klo 12-13Joni Skiftesvik: Yli tuulen ja sään ke 16.12. klo 12-13 Tove Ditlevsen: Aikuisuus Väsyneiden lukupiiri kokoontuu keskiviikkona 16.9., 14.10., 18.11. ja 16.12. klo 12–13 Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa ja se on kaikille avoin.
