Milloin viimeksi pysähdyit kuuntelemaan metsän ääniä?
Luontoliikuntakurssilla liikutaan metsässä, tunnustellaan metsän vaikutuksia mieleen ja kehoon sekä syödään eväitä. Ohjaajina MTKL:n Terhi Kimmelma-Paajanen ja Sanna Manu. Mukana myös Mielipaletin luontolähetit ja Janica.
Luontoliikuntakurssit ovat osa Mielenterveyden keskusliiton Skutsi kuulee -ohjelmaa. Skutsi kuulee -ohjelman tavoitteena on tukea nuorten aikuisten myönteisen luontoyhteyden muodostumista luonnossa toimimisen kautta sekä vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kurssi on suunnattu 18-29-vuotiaille.
Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet Mielenterveyden keskusliiton sivuilta. Lisätietoa voit kysyä myös Janicalta: p. 044 311 4140 / janica.rahja@hyvanmielentalo.fi
