Ryhmässä keskustellaan mielen hyvinvointiin ja nuorten aikuisten elämään liittyvistä aiheista rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmän teemat suunnittelemme yhdessä ryhmässä. Voit osallistua joka kerralle tai niille kerroille kuin sinulle sopii. Ohjaajana yhteisötyöntekijä Janica (janica.rahja@hyvanmielentalo.fi, 044 311 4140).
Tulevat teemat: ke 28.1. klo 13-14.30: Ahdistus + Aku-villakoira (ilmoita jos et halua koiran osallistuvan ryhmään) ke 11.2. klo 13-14.30: Vihantunne ja sen käsittely ke 25.2. klo 13-14.30: Pakko-oireet ke 11.3. klo 13-14.30: Hormonitoiminnan vaikutus mielenterveyteen ke 25.3. klo 13-14.30: Kansalaisaktivismi – miten voisimme vaikuttaa mielenterveyspalvelujen toimivuuteen? ke 8.4. klo 13-14.30: Ylivireyden rauhoittaminen ke 22.4. klo 13-14.30 ke 6.5. klo 13-14.30 ke 20.5. klo 13-14.30
