Ryhmässä keskustellaan mielen hyvinvointiin ja nuorten aikuisten elämään liittyvistä aiheista rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmän teemat suunnittelemme yhdessä ryhmässä. Voit toivoa teemaa myös olemalla yhteydessä ohjaajaan :)
Voit osallistua joka kerralle tai niille kerroille kuin sinulle sopii. Ohjaajana yhteisötyöntekijä Janica (janica.rahja@hyvanmielentalo.fi, 044 311 4140).
Kevätkauden teemat: ke 28.1. klo 13-14.30: Ahdistus ke 11.2. klo 13-14.30: Vihantunne ja sen käsittely ke 25.2. klo 13-14.30: Pakko-oireet ke 11.3. klo 13-14.30: Hormonitoiminnan vaikutus mielenterveyteen ke 25.3. klo 13-14.30: Kansalaisaktivismi – miten voisimme vaikuttaa mielenterveyspalvelujen toimivuuteen? ke 8.4. klo 13-14.30: Ylivireyden rauhoittaminen ke 22.4. klo 13-14.30 Jännittäminen ke 6.5. klo 13-14.30 ke 20.5. klo 13-14.30
