-

Onnen taidot -kurssit

 

Onnen avaimet, Haukipudas

Aika: tiistaisin 31.5., 7.6., 14.6. ja 16.8.2022 klo 12.00-14.00

Paikka: Haukiputaan seurakuntakeskus, ryhmätila Poiju, Kirkkotie 10, 90830 Haukipudas.

Kohderyhmä: Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat oppia taitoja oman mielen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Osallistujamäärä: 8

Tavoite: Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa käyttää arjessaan taitoja, jotka lisäävät onnellisuutta ja elämäntyytyväisyyttä.

Sisältö: Kokoontumisten teemat ovat:

  • Mitä onnellisuus on?
  • Onnen avaimet ja onnenvarkaat: Mistä onnellisuus muodostuu ja mikä sitä voi estää
  • Mitä hyötyä onnellisuudesta on?
  • Minun onnen avaimeni

Kurssi ja harjoitukset perustuvat positiivisen psykologian tutkimustuloksiin sekä psykoterapeutti Pekka Aarninsalon ja psykiatri Antti S. Mattilan sekä psykologi Markku Ojasen teoksiin.

Toteutus: Ryhmä kokoontuu neljä kertaa: kolme kertaa viikon välein sekä seurantatapaamiseen elokuussa. Kurssi koostuu lyhyistä alustuksista, yhteisistä keskusteluista ja itsenäisestä taitojen harjoittelusta kokoontumisten välillä.

Kouluttaja: Päivi Isojärvi

Hinta: Kurssi on maksuton.

Ilmoittautuminen 20.5.2022 mennessä: Sari Lukka, sari.lukka@evl.fi, p. 040 589 836.  

Lisätietoja: Päivi Isojärvi, paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683.