Aika: la 11.4.2026 klo 10-16 ja la 18.4.2026 klo 10-16.
Koulutukseen kuuluvat lisäksi välitehtävä (1 t) ja seurantatehtävä (1 t).
Paikka: Hyvän mielen talo, olohuone Ilona, Kauppurienkatu 23, 2. krs. 90100 Oulu (käynti Vaarankadun puolelta).
Kenelle: Koulutus on suunnattu henkilöille, joilla on kokemusta psyykkisestä kuormittuneisuudesta tai mielenterveyden häiriöistä, ja jotka haluavat löytää keinoja ylläpitää ja edistää mielen hyvinvointiaan. Koulutusta ei suositella akuutin kriisitilanteen aikana.
Tavoitteet: Koulutuksen käytyäsi
Sisältö: Koulutus koostuu neljästä osasta
Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännön harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksessa tutustutaan “viisi tapaa hyvinvointiin -suosituksiin”: Liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta ja anna toisille.
Koulutuspäivien aikana pidämme tunnin lounastauon, jona aikana voit nauttia omia eväitä (tilassa jääkaappi, mikro ja astiat) tai käydä syömässä omakustanteisesti. Lisäksi pidämme pari kahvi-/teetaukoa, joiden tarjoiluista Hyvän mielen talo vastaa.
Oppikirjamaksu: Koulutukseen kuuluu Hyvinvoiva mieli -työkirja, jonka hinta koulutukseen osallistujalle on 15 € (arvo 50 €). Oppikirjamaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä annettavan ohjeen mukaan ennen koulutusta. Muutoin koulutus kahvi-/teetarjoiluineen on maksuton.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 20.3.2026 mennessä: Hyvinvoiva mieli -ohjaajat Päivi Isojärvi, paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683 tai Piia Saraspää, piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi, p. 044 7186 762.
**************************************************************************
Järjestämme seuraavia Mielen lukutaito –koulutuksia:
Koulutuksia ohjaavat koulutetut MTEA- ja Nuori mieli -ohjaajat. Koulutuksiin kuuluvasta kirjasta peritään oppikirjamaksu, muutoin koulutukset ovat maksuttomia.
Koulutuksen tavoitteena on, että koulutuksen käytyään osallistuja osaa
Koulutuksessa käsiteltävät osat ovat:
Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännön harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille.
Koulutus sisältää lähikokoontumisten (12 tuntia) lisäksi väli- ja seurantatehtävät (yht. 2 tuntia). Koulutuksessa käytetään työkirjaa: Hyvinvoiva mieli - työkirja koulutukseen osallistuvalle. MIELI Suomen mielenterveysseura ry.
Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa psyykkisistä oireista, vähentää mielenterveyden ongelmiin liittyvää stigmaa ja antaa valmiuksia tunnistaa ja kohdata yleisimpiä mielenterveyden ongelmia. Koulutuksessa opitaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita. Koulutuksen teemoja ovat muun muassa:
Koulutus (14 t) sisältää kirjan Haavoittuva mieli – Tunnista ja tue. MIELI Suomen mielenterveysseura ry.
Koulutuksen ytimessä on lasten ja nuorten arvostava kohtaaminen sekä ajatus, että heidän mielenterveyttään edistetään arjen vuorovaikutustilanteissa. Koulutus tarjoaa tietoa mielenterveydestä ja mielenterveyttä edistävistä tekijöistä, mielenterveyden häiriöiden varhaisesta tunnistamisesta ja puheeksiotosta sekä aikuisen oman jaksamisen merkityksestä lapsen ja nuoren mielenterveyteen.
Lähimuodon koulutuksen kesto on 14 tuntia, koulutuspäiviin sisältyy pari- ja ryhmätehtäviä. Koulutus voidaan toteuttaa myös monimuotona (12 tuntia), johon sisältyy kaksi itseopiskelujaksoa. Koulutuksessä käytössä Nuori mieli - mielenterveysosaamista lasten ja nuorten kohtaamiseen -kirja.
Lisätietoa: koulutustoiminnan koordinaattori, MTEA -ohjaaja Päivi Isojärvi, paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683.
