Hyvän mielen talon toimintaa opiskelijan näkökulmasta

Tästä blogikirjoituksesta pääset kurkistamaan Hyvän mielen taloon sosionomiopiskelijan näkökulmasta, sekä saat ensikäden tietoa tulevasta positiivista mielenterveyttä tukevasta taideryhmästä.

Opiskelijan havainnointia talon toiminnasta

Olen aikuisopiskelija, ja vaihtamassa täysin uudelle alalle. Opiskelen kolmatta vuotta Lapin ammattikorkeakoulussa ja suoritan tällä hetkellä opintojeni toista työharjoittelua Hyviksen monipuolisissa puitteissa. Opinnoissani olen profiloitunut aikuissosiaalityöhön ja tulevassa työssäni haluaisin työskennellä mielenterveyttä tukevassa työssä. Ja kun vielä taiteellisten- ja luovien menetelmien käyttö tässä työssä kiinnostaa minua suuresti, oli Hyvän mielen talo minulle varsin sopiva valinta harjoittelupaikaksi ja onneksi tänne myös pääsin.

Heti alussa huomasin, että toimintaan on helppoa ja luontevaa päästä mukaan, koska niin henkilökunta kuin kävijätkin ovat ystävällisiä ja vastaanottavia. Ensin talon arki kaikkine toimintoineen tuntui haastavalta hahmottaa runsautensa vuoksi, mutta pian se alkoi kuitenkin selkiytyä hyvän perehdytyksen sekä käytännön toiminnan myötä.

Työharjoittelijaksi sain harvinaista luksusta, kun käyttööni annettiin ihan oma toimistohuone, jossa tätäkin blogia tällä hetkellä kirjoittelen. Toimistossani saan suunnitella muun muassa työpäivieni sekä joidenkin taideryhmien toimintoja, sekä tehdä muita kirjallisia töitä. Mahdollisuuksien mukaan olen heti alusta lähtien osallistunut erilaisten ryhmien toimintaan niin osallistujana, kuin ohjaajan apunakin toimien. Henkilökunnan toiminnan seuraaminen ryhmien ohjaustilanteissa on ollut hyvin opettavaista. Heidän ohjaava toimintansa on hyvin ammattimaista, ihmisläheistä ja rauhallista. Olen imenyt näistä tilanteista oppia kuten helteestä kuivunut maa imee vettä sateen alkaessa. Kävijät taas ovat ottaneet osallistumiseni hyvin vastaan.

Yllätyin, kuinka paljon Hyvän mielen talon toiminnassa on mukana vapaaehtoistyöntekijöitä, vertaisohjaajia ja kokemusasiantuntijoita. Heillä onkin iso rooli talon toiminnassa, ja he tekevät kyllä uskomattoman hienoa ja tärkeää työtä.

Osassa Hyviksen ryhmistä on käytössä ilmoittautuminen ja osaan voi tulla ilman ilmoittautumista. Jokaisena arkipäivänä oleva, ilman ilmoittautumista toimiva Kohtaamo tuo taloon mukavaa puheensorinaa. Kohtaamossa on sekä teemallista toimintaa, että vapaata oleskelua ja sinne voi tulla tapaamaan toisia ja vaikka juomaan jutustelun lomassa kahvit. Kohtaamossa onkin ollut mukavia ja rentoja jutusteluja kävijöiden kanssa ja huumori on ollut lennokasta ja hauskaa.

Positiivista mielenterveyttä taiteesta

Sain harjoittelussani hyvin mieleisen tehtävän, uuden ryhmän luomisen. Suunnittelen ryhmän toiminnan sisällön ja vastaan sen ohjaamisesta. Tämä ryhmä on taideryhmä, jossa erilaisten kuvataideharjoitusten avulla pyritään vahvistamaan osallistujien positiivista mielenterveyttä. Samaan aiheeseen liittyy myös tuleva opinnäytetyöni, minkä teen yhdessä Hyvän mielen talon kanssa. Taideryhmään osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta taiteen tekemisestä, vaan toiminnassa keskitytään olemassa olevaan hetkeen ja harjoitteiden kautta haetaan yhteyttä omaan mieleen ja opetellaan tunnistamaan omia voimavaroja. Prosessi itsessään on tärkeä, ei lopputulos, joten tässä ei voi epäonnistua. Tervetuloa mukaan voimavaroja kasvattavaan taiteiluun!

Mielestäni positiiviseen mielenterveyteen keskittyminen olisi tärkeää meille kaikille, koska se on merkittävä voimavara ihmisen hyvinvoinnille ja toimintakyvylle. Sen avulla voidaan edistää psyykkisiä voimavaroja ja toiveikkuutta, elämänhallinnan tunnetta sekä vaikutusmahdollisuuksia omaan elämään. Näiden lisäksi se voi antaa myös tukea sosiaalisten suhteiden luomiseen sekä kasvattaa myönteistä minäkuvaa. (THL 2024.) Omien voimavarojen tunnistaminen on tärkeää, sillä silloin niitä on mahdollista hyödyntää ja vahvistaa. Aina näitä voimavaroja ei ole kuitenkaan helppoa huomata, vaan niiden löytäminen voi vaatia pohdintaa. Omakohtaiset oivallukset omista voimavaroista voivat sitten muodostaa pohjaa myönteiselle muutokselle. (Terveyskylä 2024.)

Tätä kirjoittaessani minulla on menossa kolmas harjoitteluviikkoni yhdeksän viikon kokonaisuudesta. Mielenkiintoista tekemistä olisi kuitenkin niin paljon, että tämä harjoittelu tuntuu todella lyhyeltä jaksolta. Harjoittelustani olen saanut nyt jo paljon hyvää oppia sekä näkökulmia opintoihini, enkä malta odottaa mitä kaikkea vielä opinkaan. Huomenna minulla on tulossa tutustumiskäynti naapurihuoneiston tiloissa toimivaan Hyvän mielen talon opastavaan perhetyöhön ja sitä odotan mielenkiinnolla. Tarkoitukseni on myös tutustua Hyviksen yhteistyökumppanien toimintaan harjoitteluni aikana.

Elämä on ikuista oppimista!

 

Syksyisin terveisin,

Sampo Kotajärvi

sosionomiopiskelija

Lähteet:

THL 2024. Terveyden- ja hyvinvoinninlaitos 2024. Positiivinen mielenterveys eli mielen hyvinvointi. Viitattu 6.10.2025 https://thl.fi/aiheet/mielenterveys/mielenterveyden-edistaminen/positiivinen-mielenterveys-eli-mielen-hyvinvointi.

Terveyskylä 2024. Mistä on kyse, kun puhutaan voimavaroista? Viitattu 6.10.2025 https://www.terveyskyla.fi/kuntoutumistalo/kuntoutujalle/oma-hyvinvointi/opas-omien-voimavarojen-tunnistamiseen-ja-vahvistamiseen/mista-on-kyse-kun-puhutaan-voimavaroista.