Vertaisryhmät

Yhteistyökumppaneiden ryhmät

NARSISTIEN UHRIEN TUKI
Oletko joutunut narsistin uhriksi kotona, työssä, lähipiirissä? Olet tervetullut narsistienuhrien vertaistukiryhmään. Ryhmässä tapaat ihmisiä, joilla on samankaltaisia elämänkokemuksia tai jotka elävät samojen ongelmien parissa.
Ryhmä on luottamuksellinen. Tuemme toisiamme eteenpäin elämässä. Vertaistukiryhmän ohjaajilla on omakohtaista kokemusta narsististen ihmisten kohtaamisesta. Yhteydenotot; esim. paikka- ja klo-aikatiedustelut: oulu@narsistienuhrientuki.fi


OULUN VERTAISRYHMÄ KILPIRAUHASPOTILAILLE
Ryhmä kokoontuu maanantaisin 28.1., 18.2., 18.3., 15.4. ja 20.5. klo 17-18.30, Oulun Hyvän mielen talolla Kauppurienkatu 23 2.krs. käynti Vaarankadun puolelta. Lisätietoa ryhmästä oskilpirauhasyhdistys@gmail.com


VERTAISRYHMÄ PIENTEN LASTEN ÄIDEILLE
Äidit irti synnytysmasennuksesta (Äimä ry) järjestää vertaisryhmäta-paamisia äideille, jotka ovat toipumassa synnytysmasennuksesta. Vertaisryhmän lähtökohtana on äitien samankaltainen elämäntilanne ja kokemukset. Ryhmässä voit jakaa omia kokemuksiasi tai olla kuuntelijana, oman jaksamisesi mukaan. Ryhmässä käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia ja jäävät ryhmän sisäisiksi asioiksi. Ryhmä ko-koontuu tiistaisin 29.1., 26.2., 26.3., Hox! 30.4. Ryhmä peruuntunut! ja 28.5. klo 18-20. Olohuone Repo. Ryhmä ei korvaa ammattiapua, vaan toimii sen rinnalla. Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut aimaoulu@gmail.com. Ohjaajana Heidi.


SURUNAUHA RY:N OULUN VERTAISRYHMÄ
Surunauha ry on valtakunnallinen vertaistukijärjestö, jonka tavoitteena on tukea läheisensä itsemurhan kautta menettäneitä ja lisätä avoimuutta puhua itsemurhista. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 26.3, 30.4 ja 28.5. klo 18-19.30. Ryhmähuone Kukkis. Lisätietoa: surunau-ha.oulu@gmail.com tai puh. 044 796 1206. Ohjaajina Riitta ja Henna.


VERTAISTUKIRYHMÄ ERI USKONYHTEISÖJEN UHREILLE
Uskontojen uhrien tuki UUT ry:n järjestämässä vertaistukiryhmässä keskustellaan eri uskonnollisiin liikkeisiin ja lahkoihin liittyvistä vaikeista kokemuksista ja ajatuksista. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, jotka ovat kokeneet uskonnollisen yhteisön ahdistavana tai jotka ovat joutuneet vaikeuksiin uskonnon kanssa. UUT:n järjestämistä vertaistukiryhmistä tukea ovat saaneet niin Jehovan todistajista, vanhoillislestadiolaisuudesta, Adventtikirkosta, mormoneista kuin Krishna-liikkeestä lähteneet sekä monet muut. Ryhmä tarjoaa vertaistukea sekä yhteisöstä eroamisen kanssa kamppaileville että yhteisöstä lähteneille. Vertaistukiryhmäkeskustelut ovat luottamuksellisia. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 16.1., 13.2., 13.3., 17.4. ja 15.5. klo 18.00-20.30, Ryhmähuone Kukkis
Lisätietoja ryhmästä antaa Atte Ruonala, atteruonala@gmail.com
UUT ry:n valtakunnallinen puhelin 0400 466 990. Parhaiten tavoitet-tavissa arkisin päiväsaikaan. Nettisivut http://www.uskontojenuhrientuki.fi/

AIVORASSI
Oletko muististasi huolestunut 18-65-vuotias?
Tule mukaan 10 kerran aivotreeniryhmään! Aivotreeniharjoituksilla treenataan aivoja monipuolisten kynä-paperitehtäviä avulla.
Tehtävät tehdään ohjatusti, rennossa ilmapiirissä vailla suorituspai-neita. Aivojen haastaminen ja harjoittaminen huoltavat aivoja ja siitä on hyötyä myös arjen pulmissa. Aivotreenin avulla voit saada oivalluksia, onnistumisen kokemuksia, itsetunnon vahvistumista sekä hyvää mieltä. Ryhmän koko on 6-8 henkilöä. Ohjaajana vapaaehtoiset aivotreeniohjaajat Nina ja Sirkka-Liisa. Torstaisin 7.2. - 11.4.2019 klo 11.30–12.30 Hyvän mielen talolla, Polku-tila (Kauppurienkatu 23) Lisätietoja ja ilmoittautuminen 24.1. mennessä: Kaisa Hartikka p. 050 463 2458.

PELIRAJAT´ON- VERTAISRYHMÄ
Pelaatko liikaa rahapelejä? Apua saat maksuttomasta Pelirajat'on- vertaisryhmästä. Oulun pelaajien ryhmä käynnistyy su 3.3. klo 15-17. Paikka: Hyvän mielen talo (Kauppurienkatu 23. 2 krs.). Ilmoittaudu ryhmään netissä osoitteessa www.pelirajaton.fi/vertaistuki/ryhmat tai soittamalla 044 720 2529. Lisätietoa: pelirajaton.fi

MIESTEN JUTTUSAKKI
Miesten juttusakissa on mahdollista jakaa luottamuksellisessa ympäristössä kokemuksia ja tuntemuksia miehenä olemisesta. Valitsemme keskustelunaiheita riippuen ryhmän tarpeista ja kiinnostuksista. Ryhmä on maksuton ja mukaan mahtuu noin kahdeksan eri-ikäistä miestä. On pötypuhetta, etteivät miehet muka osaisi puhua! Lähde siis sinäkin mukaan!

Aika:Parittomat tiistait 26.2.– 9.4. ja parilliset 30.4.– 28.5. klo 16.30–18.00.
Poikkeukset: 23.4. ei kokoontumista ja 28.5. ryhmä 16.00–17.30. Lisätiedot ja ilmoittautumiset jaakkofarm@protonmail.ch | 0408392361

Palautetta aiemmista ryhmistä: ”Juttusakissa käydyissä keskusteluissa minulle syntyi vahva kokemus, että en ole asioideni kanssa yksin.”

”Juttusakissa oli helppo puhua omista jutuistaan. Sain paljon ajateltavaa toisten miesten tarinoista. Usein naurettiin yhdessä, vaikka oli ollut vakaviakin aiheita.