Vertaisryhmät

 Vertaisryhmät

 

 

VERKKORYHMÄT

Juttutupa- porinaryhmä verkossa

Mitä sinulle kuuluu? Ota kuppi teetä tai kahvia ja piipahda Hyviksen juttutupaan! Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 27.5., 3.6., 10.6. ja 17.6 klo 14.30 - 15.30. Paikalla Valentina ja Piia. Tervetuloa :)

Ilmoittaudu tästä

Voit ilmoittautua mukaan myös sähköpostitse tai tekstiviestillä valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4635710.

 

MUUT RYHMÄT

 

MAANANTAI

Viikko vireämmäksi klo 9.00-10.00 (Suvanto)

Keskusteluryhmä. Kuulumisiin liittyvää ajatusten vaihtoa ja katseiden suuntaamista uuteen viikkoon. Vaihtelevista teemoista keskustelua. Ohjaajana Päivi H. Ryhmä kokoontuu 22.6., 29.6., 6.7., 13.7., 20.7. ja 27.7. Ryhmäkoko 6.

Piirretään ja maalataan yhdessä -porukka klo 11.30–13.30 (Polku)

Kaipaatko vapaata tilaa piirtää tai maalata? Jaetaan ideoita, piirretään ja maalataan yhdessä! Porukassa mahdollisuus taiteilla kortteja tai isompia piirustuksia ja maalauksia. Hyvän mielen talon puolesta tarjolla korttipohjia ja vesiväripaperia sekä mm. tussit, puuvärit ja vesivärit. Voit tuoda myös omia tarvikkeitasi ja keskeneräisiä töitäsi. Ryhmä kokoontuu 15.6., 22.6., 29.6. ja 6.7. Ryhmäkoko 6. Ohjaajana Tiia. Lisätietoa ryhmästä Päivi Heikkilä, 044 334 6138.

Kuvallisesti kaksin klo 16-17.30 (Polku)
Tule tekemään kuvaa kanssani maanantaisin 8.6.-14.12. (paitsi viikoilla 29 ja 30). Maalauskaverina yhteisötaiteilija Riikka Kontio. Varaa oma maanantai-iltasi: riikka.kontio@hyvanmielentalo.fi

 

TIISTAI

Epävakaa persoonallisuushäiriö-vertaisryhmä klo 14–16 (Suvanto)

Vertaisryhmä on avoin kaikille, kenellä on diagnosoitu epävakaa persoonallisuushäiriö. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja. Kokoontumiset tiistaisin 16.6., 30.6., 14.7. ja 28.7. Hyvän mielen talolla, Ryhmähuone Suvannossa (os. Kauppurienkatu 23, 2. krs).

Hengellinen ryhmä (elämän leipä) klo 14-15 (Suvanto)

Avointa keskustelua hengellisistä asioista. Luemme yhdessä Raamattua ja vaihdamme ajatuksia luetusta tekstistä, voit myös ehdottaa mitä kohtaa luetaan. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 7.7., 21.7., 4.8. ja 18.8. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Teemu.

 

KESKIVIIKKO

Bipo-vertaistukiryhmä klo 15–17 (Ryhmähuone Suvanto)

Keskustelu- ja tapaamispaikka henkilöille, jotka haluavat jakaa ajatuksiaan, kokemuksiaan ja tuntemuksiaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Ryhmä kokoontuu oma-apuryhmänä. Ryhmässä ei ole ohjaajaa.

Mielikuva-ryhmä

Teemme taidevierailuja, keskustelemme niistä ja kokeilemme itse.

Tapaamiset aina keskiviikkoisin 17.6.-9.12.2020 välisenä aikana (paitsi viikoilla 29 ja 30) klo 14-16

Paikka: Polku / ulkona

RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

 

TORSTAI

Musaryhmä klo 14.00-15.30 (Ilona)

Kuuntelemme ryhmässä monenkirjavaa musiikkia. Kuuntelemme musiikkia YouTubesta toiveiden mukaan. Kommentoimme vapaamuotoisesti kuunneltuja kappaleita sekä keskustelemme muutoinkin aiheista, joita kuunnellut kappaleet nostavat mieleen. Mukaan mahtuu ihan vain kuuntelemaankin. Ryhmä kokoontuu 25.6., 9.7., 6.8. ja 20.8.

Miesten porinaryhmä klo 15-16 (Kukkis)
Ryhmässä keskustellaan arjesta kumpuavista asioista. Ohjaaja valmistelee aiheen tai aihesisällöistä voidaan sopia myös yhdessä. Ryhmä kokoontuu 11.6., 25.6., 9.7. ryhmä peruttu, 30.7., 13.8. ja 27.8. Ohjaajana Juha.

Ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskelevien vertaistukiryhmä
Hyvän mielen talolla kokoontuu vertaisryhmä, joka on tarkoitettu ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskeleville mielenterveyskuntoutujille ja muille opiskelijoille, jotka haluavat pohtia ja jakaa opintoihin sekä elämään yleensä liittyviä asioita yhdessä toisten opiskelijoiden kanssa. Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 18-20, ryhmähuone Suvanto. Kokoontuminen Vaarankadun puoleisella alaovella klo 18.00. Lisätietoa ryhmän toiminnasta: Päivi Heikkilä, p. 041 463 5710, paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi

 

PERJANTAI

Perjantain puistoretket

Lähdetään yhdessä nauttimaan ulos kesästä ja luonnosta. Ulkoillaan, vietetään aikaa yhdessä ja kokeillaan halutessamme pieniä mukavia hyvinvointia vahvistavia harjoituksia, jotka eivät vaadi ennakko-osaamista. Tai sitten voi vain nauttia ihanasta ulkoilmasta yhdessä muiden kanssa.

Otamme kerralla mukaan 6 osallistujaa. Ilmoittautuminen neuvontaan. Jätäthän yhteystietosi, jotta voimme ilmoittaa sinulle mahdollisista muutoksista ja tarkemmat kokoontumispaikat.

Varaathan itsellesi sopivat ulkoiluvarusteet ja halutessasi pientä välipalaa.

Kokoonnumme perjantaisin 26.6., 3.7. ja 10.7. klo 14-16

Säävaraus: huonon sään sattuessa kokoontuminen perutaan tai järjestetään pientä oheistoimintaa Hyvän mielen talolla. Mahdollisesta peruutuksista tai muutoksista ilmoitetaan viimeistään tapahtuma-aamuina.

Tapaamme sovitussa kohteessa klo 14, josta lähdemme yhdessä liikkeelle. Ohjaajana Tiia, jolta saa myös lisätietoja, p. 044 4919420

26.6. Puistokävely ja eväshetki (Ainolan puisto)

3.7. Puistokävely ja taidetuokio (Pikisaari)

10.7. Puistokävely ja tietoista läsnäoloa (Ainolan puisto)