Tapahtumat, retket, vierailut

Syksyn tapahtumat ja retket

 

Lähde mukaan retkueeseemme Kemiin 31.10.2019!

Keräämme porukan Hyvän mielen talon vapaaehtoisia, kokemustoimijoita, hallituksen jäseniä ja työntekijöitä, ja suuntaamme nokkamme kohti Kemiä ja Mielenterveyden keskusliiton Pohjoisen seutupäivää!

OHJELMA:

7.45 LÄHTÖ pikkubussilla Hyvän mielen talolta, sisäpihan eli Mäkelininkadun puolelta (Mäkelininkatu 37).

Seutupäivän ohjelma:
09:30 - 10:00 Aamukahvi ja kuulumiset
10:00 - 10:45 Mielenterveyden keskusliitto yhdistystoiminnan tukena
10:45 - 11:00 Tauko
11:00 - 12: 00 Mielenterveyden keskusliitto yhdistystoiminnan tukena jatkuu
12:00 - 13:00 Lounas
13:00 - 13:45 Tekemisen meininki - vinkkejä yhdistystoimintaan
13:45 - 14:00 Tauko
14:00 - 14:30 Tulorekisteri - ohjeita yhdistyksille
14:30 - 14:45 Kahvitauko
15:00 - 15:45 Mistä rahaa toimintaan - avustukset ja niiden haku (avustusten haku Mielenterveyden keskusliitolta)
Yhteenveto.

Iltapäivästä Hyvän mielen talon porukalle on varattuna omaa ohjelmaa seuraavasti (irrottaudumme Seutupäivän ohjelmasta klo 13.45)

14.00 - 15.00 Yhdessä ry:n Kemin Klubitalon toimintaan tutustuminen ja kahvittelu.

15.00 - 16.30 LumiLinnan ympärivuotiseen SnowExperience365 – elämystilaan tutustuminen (mahdollisuus omakustanteiseen virvokkeiden nauttimiseen ja pikkuostoksiin).

16.30 - 18.15 PALUUMATKA, perillä Hyvän mielen talolla noin klo 18.15.

Matka ja ohjelma kahveineen, ruokailuineen ja matkoineen on osallistujille maksuton.
Ilmoittaudu to 17.10.2019 klo 16 mennessä: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi tai p. 041 4667 683. 

Lisätietoa Seutupäivästä https://www.mtkl.fi/toimintamme/tapahtumat-kurssit-koulutukset/tapahtumakalenteri/?id=193 .

 

Syksyn teemakahvilat

Talolla järjestetään teemakahviloita, joissa Hyvän mielen talon vapaaehtoiset, jäsenet ja muut kävijät voivat jakaa omia kokemuksiaan, mielenkiinnonkohteitaan, osaamistaan tms. Kahvilan sisältö voi olla toiminnallista, keskustelua tai infoa. Jos olet halukas suunnittelemaan ja järjestämään teemakahvilan yhdessä työntekijän tai kaverin kanssa, oletko yhteydessä Valentina Vähäseen tai Päivi Heikkilään: valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi p. 041 463 5710 tai paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi p. 044 334 6138. Teemakahviloissa kahvi- ja teetarjoilu.

 

Tiistain kahvihetki klo 14-15 (Ilona)

Yhteinen kahvi- tai teehetki vietetään Hyvän mielen talolla tiistaisin 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11 ja 10.12. klo 14.00-15.00 Ilonassa. Kahvittelun lomassa vapaata ja rentoa seurustelua, talo tarjoa kahvit ja teet. Tervetuloa nauttimaan yhteisestä iltapäivän kahvitteluhetkestä!

 

Hyvän mielen käsityöt

Tule tekemään helppoja ja hauskoja käsitöitä hyvässä seurassa! Voit tulla ja mennä oman aikataulusi mukaan, ei ilmoittautumista. Ohjaajana toimii käsityönopettajaopiskelija Meeri.

9.10. klo 13-15 Yhteisöteos-teemakahvila, osallistu Hyviksen yhteisöteoksen suunnitteluun ja luomiseen, tarjolla kahvia, teetä ja hyvää mieltä (Ilona).

25.10. klo 13-15 Korutyöpaja, tehdään kauniita koruja makramee-tekniikalla (Polku).

8.11. klo 13-15 Minikudonta, tule kokeilemaan luovaa minikudontaa (Polku).

29.11. klo 13-15 Joulukorttiaskartelu, tarjolla ideoita ja inspiraatiota joulutervehdyksiin (Polku).

18.12. klo 13-15 Virkkaa vikkelästi, rentoudu joulukiireiden alla virkkaamalla helppo jouluinen kori itselle tai lahjaksi (Polku).

 

Learning cafe-Tukea hyvinvoinnin lisäämiseen

Haluatko nukkua paremmin, löytää liikunnaniloa ja herkutella terveellisesti? Haluatko elää enemmän itsesi näköistä elämää?

Hyvän mielen talo järjestää yhteistyössä Oulun yliopiston lääketieteen ja ammattikorkeakoulun terveysalan opiskelijoiden ja heidän opettajiensa kanssa neljä learning cafe –keskustelutilaisuutta, joiden aiheena on hyvinvointiin vaikuttavat terveystottumukset. Tilaisuuksiin osallistuvilla on mahdollisuus varata aika myös muutosta tukeviin yksilötapaamisiin.

Voit valita itsellesi sopivan ajankohdan seuraavista ja ilmoittautua mukaan. Kuhunkin tapaamiseen mahtuu 10-15 henkilöä:

ke 13.11.2019 klo 13-15, ilmoittautuminen 30.10.2019 mennessä.

ke 05.02.2020 klo 13-15, ilmoittautuminen 22.01.2020 mennessä.

ma 24.02.2020 klo 16-18, ilmoittautuminen 10.02.2020 mennessä.

to 26.03.2020 klo 10-12, ilmoittautuminen 12.03.2020 mennessä.

Ilmoittautumiset ja lisätietoa: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683 / Päivi Isojärvi, Hyvän mielen talo ry.

Myönteinen muutos jossakin asiassa johtaa hyvin usein

samansuuntaiseen tulokseen jossakin toisessa asiassa.

 

Tunnepaja tiistaina 3.12. klo 13-15 (Polku)

Tunteet ovat tärkeä osa meitä, elämäämme ja ihmisyyttämme. Ne antavat meille valtavan paljon tietoa kokemistamme asioista, ja tuovat erilaisia sävyjä elämään.

Tule pysähtymään hetkeksi tunteiden äärelle tunnepajaan. Pohditaan yhdessä tunteiden merkitystä, eri tunteiden tehtäviä, tehdään omia tunnesivuja ja vaihdetaan ajatuksia aihepiiriin liittyen. Paja on kaikille avoin. Ei tarvitse ilmottautua etukäteen, voit tulla pistäytymään vaikka ihan hetkeksi vaan. Pajan ohjaavat työkokeilija Tiia ja vapaaehtoinen Piritta.

 

Vapaaehtoistoiminnan päivä-Aistibuffet 5.12. klo 16-18

Aistibuffet: Tule haistelemaan erilaisia tuoksuja ja maistelemaan makuja. Samalla mahdollisuus kuulla vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista Hyvän mielen talolla. Tehdään myös instapostauksia ja kuullaan mitä tekee instavapaaehtoinen.

 

Hyvän mielen talon 30-vuotisjuhla 14.12 klo 15-17.30

Hyvän mielen talo ry:n perustamisesta tulee joulukuussa kuluneeksi 30 vuotta. Kutsumme yhdistyksen jäsenet viettämään yhteistä vuosijuhlaa lauantaina 14.12.2019, klo 15-17.30. Paikkana on koulutus- ja juhlatila Kauppakeskus Valkeassa, Hyvän mielen talon toimitilojen läheisyydessä.

Tilaisuus on jäsenille maksuton ja muille osallistujille osallistumismaksu on 15 euroa. Tilaisuus on musiikkipainotteinen ja sisältää tarjoilua.

Tarkemmat ilmoittautumisohjeet ja tilaisuuden ohjelma ilmoitetaan tiedoksi seuraavassa jäsenkirjeessä ja Hyvän mielen talon sähköisissä kanavissa.

 

Mielenterveysviikko 18.11 -21.11

18.11. klo 17-20 Kaveritaitoja

Mistä kavereita saa? Millainen itse olen ja miten olla erilaisten ihmisten kanssa? Vuorovaikutustaitoja aikuisille. Tule sellaisena kuin olet, ei ennakkoilmoittautumista. Tilaisuuden toteuttaa Katri Hyvän mielen talolta yhteistyössä Dimmi-hankkeen kanssa.

 

19.11. klo 14.00-15.30 Olohuone Ilonassa avoimet ovet - niin kuin aina.

Tarjolla kahvia, pientä purtavaa ja mukavaa seuraa, tule sinäkin! Paikalla myös ryhmän ohjaajia ja Hyviksen työntekijät Päivi H. ja Piia.

 

19.11. klo 16.00-18.00 Kehontietoisuudesta hyvinvointia

Luennolla avataan kehontietoisuuden käsitettä ja pureudutaan mm. siihen, miten liike voi vahvistaa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Luennoitsijana Liisa Heikkinen JoJo - Oulun tanssin keskus.

 

20.11. klo 17.30-19.00 Hyvän mielen talo 30-vuotta - kaikille avoin yleisöluento.

Toipumisorientaatio - uusi näkökulma mielenterveyskuntoutumiseen

Esa Nordling, PsT, kehittämispäällikkö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Paikka: Oulun kaupunginkirjasto, Pakkalan sali, Kaarlenväylä 3, 90100 Oulu. Ei ennakkoilmoittautumista, paikat täytetään saapumisjärjestyksessä.

 

21.11. klo 15-18 Mielipaletin Sissitaidetyöpaja 18-35-vuotiaille -Tule ja mene omien aikataulujesi mukaan. Jätä jälki itsestäsi ja pidä hauskaa!

Sissitaiteessa tehdään nimettömiä teoksia ihmisten löydettäviksi. Tavoitteena voi olla vaikuttaa, haastaa mainospinnat tai vain hauskuus. Pajassa mm. tehdään omia tarroja ja lähetetään sissipostia. Ei vaadi ennakko-osaamista. Maksuton. Tarvikkeet ja ohjaus Hyvän mielen talolta. Lisätietoa: katri.aaltio@hyvanmielentalo.fi

 

21.11. klo 18-19.30 Death Café Oulu

Hyvän mielen talo, Kauppurienkatu 23, 2 krs. Oulu

Death Cafe Oulu järjestetään, jotta muistaisimme kuolevaisuutemme ja samalla muistaisimme elää. Luvassa ajatusten- ja kokemustenvaihtoa keskustellen. Aiheeseen johdattelee sarjakuvantekijä Harri Filppa, joka kertoo leskeytymisensä jälkeisestä surutyöstä ja siitä kuinka hän kuvien, sanojen ja sarjakuvien välityksellä käsitteli suurta suruaan. Filpan teos kuolema meidät erotti (Pokunto 2017

Filpan teos kuolema meidät erotti (Pokunto 2017) kertoo yhden leskimiehen tarinan surutyön lävitse. Toivotamme kaikki kuolevaiset lämpimästi tervetulleiksi. Vapaa pääsy, tarjolla kahvia, teetä ja pientä purtavaa.

Tapahtuma on osa Mielenterveysviikon 2019 ja Oulun Sarjakuvafestivaalin ohjelmistoa. Järjestäjät: Hyvän mielen talo ja Oulun Sarjakuvakeskus.