N.Y.T

Lataa tästä esite.

Elokuu

13.8. klo 16-18 Sushi workshop. Valmistetaan, maistellaan sushia ja kuullaan japanilaisesta kulttuurista. Ohjaajina Minae Tani ja Katri. Let's make and taste sushi and learn about japanese culture. Ilmoittaudu/sign up 6.8. mennessä: puh. 044 311 4140, katri.aaltio@hyvanmielentalo.fi.

20.8. - 1.10. Piristysruiske tiistaisin klo 16-18. Hyvinvointia tukevaa luovaa toimintaa rennolla otteella. Ei ilmoittautumista. Maksuton.

20.8. #taklaastigma-workshop: Tule taklaamaan stigmoja ja kampittamaan ennakkoluuloja joko äänittäen, ääninäytellen tai kirjoittaen!

3.9. ja 1.10. Ideapajat: Mielipaletin ideointia ja kehittämistä kävijöiden näköiseksi.

21.8. klo 10-17 Metsäretki ja alpakoiden rapsuttelua. Nautitaan metsän rauhasta, nuotiosta sekä päästään rapsuttelemaan ja tutustumaan alpakoihin. Hinta 5 e (sis. kuljetuksen, ohjelman ja ruokailut). Lisätietoa aikataulusta myöhemmin. Kuljetukset Hyvän mielen talolta. Ilmoittaudu 9.8. mennessä: ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi, p.044 3346 141. Katso lisää täältä.

Syyskuu

2.9. alkaen klo 16-19 Nuorten aikuisten oma olohuone, Hyvän mielen talon Ilonassa. Olohuone joka kuukauden 1. maanantai (2.9.  7.10.  4.11. ja 2.12.). Vapaata hengailua, purtavaa, vertaistukea ja mukavaa tekemistä. Mahdollisuus keskustella työntekijän kanssa kaksin tai ryhmässä.  Ei ilmoittautumista. Maksuton. Ohjaajina Antti Heinonen ja Tiia Närhi.

12.9.-31.10. torstaisin klo 17.30-19.30 Paluu mielen tyyneyteen ja hyvinvointiin. Tule kokeilemaan Mindfulnessin voimaa esim. stressin, ahdistuksen tai uupumuksen lievittämiseen! Maksuton MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) -kurssi 12.9. alkaen. Kurssi pidetään torstaisin klo 17.30-19.30 Hyvän mielen talolla, yhteensä 8 kertaa. Ilmoittautuminen Ellalle 23.8. mennessä p. 044 3346 141 tai ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi. Huom! Ella on lomalla 4.7.-5.8.

25.9.-20.11. Mielikeho - hyvinvointia omasta kehosta keskiviikkoisin klo 14-15.30 Valveella. Kehollista mindfullnesia ja muita harjoituksia. Itsemyötätuntoa, turvallisuutta, omia rajoja ja huumoria. Ryhmällä voi olla voimauttavia vaikutuksia! Maksuton. Ilmoittaudu 5.9. mennessä Katrille. 

Koulutukset 18-35-vuotiaille
 
Paikka: Hyvän mielen talolla. Ilmoittautuminen ja lisätietoa: Katrilta 044 311 4140 tai katri.aaltio@hyvanmielentalo.fi  
 
29.10. Startti vapaaehtoistoimintaan klo: 16-19. Tietoa ja taitoja Mielipaletin vapaaehtoistoimintaan. Ilmoittaudu 18.10. mennessä. 

18.11. Kaveritaitoja klo: 17-20. Mistä kavereita saa? Millainen itse olen ja miten olla erilaisten ihmisten kanssa? Vuorovaikutustaitoja nuorille aikuisille. Tule sellaisena kuin olet, ei ennakkoilmoittautumista.

25.11. KAMU-koulutus klo: 17-20. Haluaisitko olla KAMU jollekulle, joka tarvitsee kaverin? Tule kuulemaan Mielipaletin KAMU-toiminnasta ja päätä sitten alatko vapaaehtoiseksi kaveriksi! Ilmoittaudu 19.11. mennessä.

Muut koulutukset

7.9. klo 9.30-16 Tukea ja tietoa psyykkisesti oireilevan nuoren (18-35 v.) vanhemmille. Ensitietopäivä on tarkoitettu vanhemmille, jotka tarvitsevat tietoa, tukea sekä mahdollisuuden keskustella muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Alustusten, keskustelun ja pienten tehtävien avulla käsitellään sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia. Koulutus on maksuton. Vanhempi saa tukea omien tunteidensa käsittelemiseen tilanteessa, jossa nuorella aikuisella lapsella on psyykkistä oireilua. Vanhempi saa kokemusta elämän hallinnasta, arjen sujumisesta ja oman jaksamisen parantumisesta.   Tiedustelut ja hakeutuminen: 30.8.2019 mennessä piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi, p. 041 540 2354 / Piia