Vapaaksi ahdistuksesta -vertaistukiryhmä klo 14-15.30 (Suvanto)

Tule jakamaan kokemuksia luotettavassa ilmapiirissa vertaisten kanssa. Ryhmä on avoin, voit osallistua itselle sopivimpina kertoina. 5.3. Mikä ihmeen ahdistus? Ahdistuneisuushäiriöt ja niiden syyt. 12.3. Toipuminen. Monipuolinen lähestymistapa: keho, tunteet, käyttäytyminen, mieli, ihmissuhteet, minäkuva ja elämänfilosofia. 19.3. Rentoutustekniikat, palleahengitys, ravitsemus ja liikunta. 26.3. Neljä piirrettä, jotka ylläpitävät ahdistusta + ylläpitävät syyt. 2.4. Paniikkikohtauksesta selviytyminen. Ohjaajana Valentina Vähänen. Lisätietoa ryhmästä p. 041 463 5710 tai valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi.

2.4.2020 - 2.4.2020

Hyvän mielen liikkujat klo 15-16.30 (Kasarminsali)

Tule pelaamaan eri palloilupelejä mm. sähly, sulkapallo, lentopallo, futsal. Mukaan tarvitset vain sisäpelikengät. Tiedossa rentoa ja mukavaa liikkumista yhdessä. Saavuthan paikalle klo 15.00 mennessä! Ryhmä kokoontuu torstaisin 16.1. – 14.5. Ryhmä ei kokoonnu 5.3. Avoin, maksuton ryhmä. Ohjaajana Jari. Paikka: Kasarmin Sali, Upseerinkatu 4. Lisätiedot Hyvän mielen talon neuvonnasta, p. 041 4635 712.

2.4.2020 - 2.4.2020

Voimavaroja arkeen -ryhmä omaisille ja läheisille torstaisin 9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4. ja 14.5. klo 17-18.30, ryhmätila Kukkis

2.4.2020 - 2.4.2020

Death Cafe - tapaaminen klo 17.30-19.00 (Ilona)

Kuoleman kahviloissa puhumme kuolemasta, koska arvostamme elämää. Tapaamiset ovat maksuttomia ja avoimia kaikille ja keskustelujen sisällöt muodostuvat osallistujien mukaan omanlaisikseen. Valmiita teemoja tapaamisissa ei ole, voit keskustella tai kuunnella muiden ajatuksia ja pohdintoja. Keskustelua rentouttaa tapaamisten tee-/kahvi- ja kakkutarjoilu.

2.4.2020 - 2.4.2020

Käsityöryhmä klo 13-14.45 (Suvanto)

Tule jakamaan harrastuksesi samanhenkisten kanssa. Voit tuoda jo valmiita käsitöitä näytille ja tehdä omaa neuletta, virkkaustyötä tai vaikka kirjontaa. Kaikille käsitöille on tilaa! Talolta löytyy myös materiaalia.

3.4.2020 - 3.4.2020

Viikko vireäksi klo 10.15–11.15 (Suvanto)

Kaikille avoin keskusteluryhmä. Kuulumisiin liittyvää ajatusten vaihtoa ja katseiden suuntaamista uuteen viikkoon. Vaihtelevista teemoista keskustelua. Ohjaajina Hyvän mielen talon työntekijät ja opiskelijat.

6.4.2020 - 6.4.2020

Kitararyhmä klo 11-12.30 (Polku)

Aiempi soittokokemus suotavaa, olisi myös hyvä osata perussointuja ja säestystä. Valmiita nuotteja löytyy ja omia ehdotuksia otetaan mielellään vastaan. Oma kitara mukaan, jos sellainen löytyy. Talolta löytyy myös pari kitaraa. Tule rohkeasti tutustumaan ja kokeilemaan! Lisätietoa ja ilmoittautuminen Valentina Vähänen, p. 041 463 5710. Ryhmä ei kokoonnu 21.4.

7.4.2020 - 7.4.2020

Pakko-oireisten ryhmä klo 16-17.30 (Suvanto)

Jäikö hella päälle? Sammutitko varmasti kahvinkeittimen? Pesitkö kätesi tarpeeksi moneen kertaan? Eikö kukaan ymmärrä tarvettasi järjestellä tavaroita symmetrisesti? Vaivaako mieltäsi itselle vieraalta tuntuvat ajatukset tai pelot, joista haluaisit päästä eroon? Vertaisryhmässä et ole yksin eikä sinun tarvitse tuntea häpeää omasta sairaudesta.

7.4.2020 - 7.4.2020

Hyvän mielen käsityöt klo 14-17

Tule tekemään helppoja ja hauskoja käsitöitä hyvässä seurassa! Voit tulla ja mennä oman aikataulusi mukaan, ei ilmoittautumista. 22.1. klo 14–17 Käsityötuokio 19.2. klo 14–17 Korutyöpaja 18.3. klo 14–17 Yrttitarha ikkunalaudalla 9.4. klo 14–17 Pääsiäisaskartelu 13.5. klo 14–17 Kirjanmerkkejä kierrätysmateriaaleista.

9.4.2020 - 9.4.2020

Hyvän mielen liikkujat klo 15-16.30 (Kasarminsali)

Tule pelaamaan eri palloilupelejä mm. sähly, sulkapallo, lentopallo, futsal. Mukaan tarvitset vain sisäpelikengät. Tiedossa rentoa ja mukavaa liikkumista yhdessä. Saavuthan paikalle klo 15.00 mennessä! Ryhmä kokoontuu torstaisin 16.1. – 14.5. Ryhmä ei kokoonnu 5.3. Avoin, maksuton ryhmä. Ohjaajana Jari. Paikka: Kasarmin Sali, Upseerinkatu 4. Lisätiedot Hyvän mielen talon neuvonnasta, p. 041 4635 712.

9.4.2020 - 9.4.2020

Kitararyhmä klo 11-12.30 (Polku)

Aiempi soittokokemus suotavaa, olisi myös hyvä osata perussointuja ja säestystä. Valmiita nuotteja löytyy ja omia ehdotuksia otetaan mielellään vastaan. Oma kitara mukaan, jos sellainen löytyy. Talolta löytyy myös pari kitaraa. Tule rohkeasti tutustumaan ja kokeilemaan! Lisätietoa ja ilmoittautuminen Valentina Vähänen, p. 041 463 5710. Ryhmä ei kokoonnu 21.4.

14.4.2020 - 14.4.2020

Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmä klo 14-16 (Suvanto)

Vertaisryhmä on avoin kaikille, kenellä on diagnosoitu epävakaa persoonallisuushäiriö. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja. Kokoontumiset tiistaisin 7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 3.3., 17.3., 31.3., 14.4., 28.4., 12.5. ja 26.5. Hyvän mielen talolla, Ryhmähuone Suvannossa (os. Kauppurienkatu 23, 2. krs).

14.4.2020 - 14.4.2020

Yhteinen kahvihetki klo 14-15 (Ilona)

Tervetuloa nauttimaan yhteisestä iltapäivän kahvitteluhetkestä!

14.4.2020 - 14.4.2020

Hyvän mielen liikkujat klo 15-16.30 (Kasarminsali)

Tule pelaamaan eri palloilupelejä mm. sähly, sulkapallo, lentopallo, futsal. Mukaan tarvitset vain sisäpelikengät. Tiedossa rentoa ja mukavaa liikkumista yhdessä. Saavuthan paikalle klo 15.00 mennessä! Ryhmä kokoontuu torstaisin 16.1. – 14.5. Ryhmä ei kokoonnu 5.3. Avoin, maksuton ryhmä. Ohjaajana Jari. Paikka: Kasarmin Sali, Upseerinkatu 4. Lisätiedot Hyvän mielen talon neuvonnasta, p. 041 4635 712.

16.4.2020 - 16.4.2020

Voimavaroja arkeen -ryhmä omaisille ja läheisille torstaisin 9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4. ja 14.5. klo 17-18.30, ryhmätila Kukkis

16.4.2020 - 16.4.2020

Käsityöryhmä klo 13-14.45 (Suvanto)

Tule jakamaan harrastuksesi samanhenkisten kanssa. Voit tuoda jo valmiita käsitöitä näytille ja tehdä omaa neuletta, virkkaustyötä tai vaikka kirjontaa. Kaikille käsitöille on tilaa! Talolta löytyy myös materiaalia.

17.4.2020 - 17.4.2020

Musaryhmä klo 13-14.30 (Ilona)

Kuuntelemme ryhmässä monenkirjavaa musiikkia. Kuuntelemme musiikkia Youtubesta toiveiden mukaan. Kommentoimme vapaamuotoisesti kuunneltuja kappaleita sekä keskustelemme muutoinkin aiheista, joita kuunnellut kappaleet nostavat mieleen. Mukaan mahtuu ihan vain kuuntelemaankin.

17.4.2020 - 17.4.2020

Viikko vireäksi klo 10.15–11.15 (Suvanto)

Kaikille avoin keskusteluryhmä. Kuulumisiin liittyvää ajatusten vaihtoa ja katseiden suuntaamista uuteen viikkoon. Vaihtelevista teemoista keskustelua. Ohjaajina Hyvän mielen talon työntekijät ja opiskelijat.

27.4.2020 - 27.4.2020

Kitararyhmä klo 11-12.30 (Polku)

Aiempi soittokokemus suotavaa, olisi myös hyvä osata perussointuja ja säestystä. Valmiita nuotteja löytyy ja omia ehdotuksia otetaan mielellään vastaan. Oma kitara mukaan, jos sellainen löytyy. Talolta löytyy myös pari kitaraa. Tule rohkeasti tutustumaan ja kokeilemaan! Lisätietoa ja ilmoittautuminen Valentina Vähänen, p. 041 463 5710. Ryhmä ei kokoonnu 21.4.

28.4.2020 - 28.4.2020

Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmä klo 14-16 (Suvanto)

Vertaisryhmä on avoin kaikille, kenellä on diagnosoitu epävakaa persoonallisuushäiriö. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja. Kokoontumiset tiistaisin 7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 3.3., 17.3., 31.3., 14.4., 28.4., 12.5. ja 26.5. Hyvän mielen talolla, Ryhmähuone Suvannossa (os. Kauppurienkatu 23, 2. krs).

28.4.2020 - 28.4.2020

Yhteinen kahvihetki klo 14-15 (Ilona)

Tervetuloa nauttimaan yhteisestä iltapäivän kahvitteluhetkestä!

28.4.2020 - 28.4.2020

Hengellinen ryhmä (elämän leipä) klo 15–16 (Kukkis)

Avointa keskustelua hengellisistä asioista. Luemme yhdessä Raamattua ja vaihdamme ajatuksia luetusta tekstistä, voit myös ehdottaa mitä kohtaa luetaan. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 7.1., 21.1., 4.2. ja 18.2. klo 15–16 Kukkis-tilassa. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Teemu.

28.4.2020 - 28.4.2020

Hyvän mielen liikkujat klo 15-16.30 (Kasarminsali)

Tule pelaamaan eri palloilupelejä mm. sähly, sulkapallo, lentopallo, futsal. Mukaan tarvitset vain sisäpelikengät. Tiedossa rentoa ja mukavaa liikkumista yhdessä. Saavuthan paikalle klo 15.00 mennessä! Ryhmä kokoontuu torstaisin 16.1. – 14.5. Ryhmä ei kokoonnu 5.3. Avoin, maksuton ryhmä. Ohjaajana Jari. Paikka: Kasarmin Sali, Upseerinkatu 4. Lisätiedot Hyvän mielen talon neuvonnasta, p. 041 4635 712.

30.4.2020 - 30.4.2020