Lähde mukaan Mielipaletin metsä- ja alpakkaretkelle 21.8.2019
Kurssilla pääsee kokeilemaan mindfulnessin (MBSR) vaikutuksia mm. stressin lievittämiseen
Hyvän mielen talo pitää kesätaukoa 8.–21.7. Tauon jälkeen tarjolla on taas monenlaista puuhaa!
Matalan kynnyksen olohuonetoimintaa etänä kerran viikossa klo 12.00-13.30.
Ahdistus ja pitkittynyt stressi vievät voimavaroja ja elämänilon - älä jää yksin! Hae apua ja etsi juuri sinulle sopiva tuki.
Torstaisin etsimme inspiraatiota kirjoittamiseen sekä tehdään päiväkirjatyylisiä merkintöjä hetkestä maalaamalla, piirtämällä, valokuvaamalla, läsnäoloharjoituksilla tai erilaisilla kädentöillä.
Yhteisötyöntekijä Tiia etsiskelee toivoa, pohtii sen merkitystä ja kertoo kevään Yhteiset Toivon kuvat- ja Toivon Ensiapulaukku-yhteisötaidetoiminnasta
Käyntiosoite:
Postiosoite:
Kauppurienkatu 23, 2 krs, 90100 Oulu
PL 266, 90101 Oulu
Puhelin:
Sähköposti:
041 463 5712
info@hyvanmielentalo.fi