Ohjat haltuun: ota aikalisää itsellesi -ryhmä klo 12–14 (Suvanto)

Ohjat haltuun: ota aikalisää itsellesi -ryhmä klo 12–14 (Suvanto)

14.11.2019

Ohjat haltuun -ryhmässä on mahdollisuus pysähtymiseen, aikalisän ottamiseen ja oman itsensä ja toimintansa tarkasteluun. Ryhmä on avoin kaikille, jotka haluavat lisätä itsetuntemustaan ja saada konkreettisia työkaluja oman käyttäytymisensä tutkimiseen, työstämiseen ja muuttamiseen. Sisällöt käsittelevät muun muassa omaa minäkuvaa, tunteita, arvoja ja tavoitteita, tunteidensäätelykeinoja ja käyttäytymisen tarkastelun työkaluja.

Ryhmä on kaikille avoin, kokoonnumme ryhmätila Suvannossa. Parhaan hyödyn ryhmästä saat osallistumalla jokaiselle kerralle, mutta voit tulla mukaan myös vain niille kerroille, joille pääset. Ryhmän ohjaavat Liisa ja Tiia.

Teemat:
7.11. Minä ja muut
14.11. Elämäni suuntaviivat ja -eväät
28.11. Tiukoista paikoista selviytyminen
5.12. Näkökulmien vaihtelu
12.12. Eteenpäin; elämään

Takaisin tapahtumalistaan