Toiminta

Muut ryhmät ja kurssit

Tunnetko itsesi ja itseäsi
Hienoa! Niin minäkin! Eikö olisi ihanaa jakaa tätä näkemystä itsestämme toisillemme vertaisryhmässä? Nähdä se rikkaus, mitä olemme ja mitä voimme toisillemme  antaa. Jos kuitenkin epäröit tai vastasit kysymykseeni melkoisen lavealla ”ehkä” -sanalla, tule silti. Juuri sinulla voi kuitenkin olla se suurin anti lähimmäiselle tässä ryhmässä.

Ryhmä kokoontuu  Hyvän mielen talolla 5.5., 12.5., 19.5., 26.5. ja 2.6. klo 13.00-16.00, Vilja, 3 krs. Tarkemman ohjelman saat Hyvän mielen talon Neuvonnasta.

Mukaan vertaisryhmään mahtuu 15 ensimmäistä. Ilmoittautuminen Hyvän mielen talon neuvontaan 2.5. mennessä.

Lisätietoja: Järjestötyöntekijä Päivi Heikkilä, p. 041 4635 710 tai ryhmänohjaaja Anita  Pistemaa, p. 050 9187 187, anita.pistemaa@wippies.fi

Ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskelevien vertaistukiryhmät
Hyvän mielen talolla kokoontuu kaksi vertaisryhmää, jotka on tarkoitettu ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskeleville mielenterveyskuntoutujille ja muille opiskelijoille, jotka haluavat pohtia ja jakaa opintoihin sekä elämään yleensä liittyviä asioita yhdessä toisten opiskelijoiden kanssa.

Lisätietoja ryhmien toiminnasta ja niihin liittymisestä antaa Päivi Heikkilä, p. 041 463 5710, paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi

Oulun seudun aikuiset sinkut
Kokoontuvat Hyvän mielen talolla perjantaisin klo 18.00–21.00 Kulma- ja Hilja-ryhmähuoneissa. Kokoontumispäivät ovat 10.2., 24.2., 9.3., 23.3., 13.4., 4.5., 25.5. ja 15.6.

Jäälin ryhmät
Kädentaitoryhmä
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 10.00 osoitteessa Vanhatie 43, Jääli (”Huvikumpu”). Ryhmässä tehdään tilkkutöitä, ryijyjä langoista ja matonkuteista, decoupagetöitä ja muuta pikkuaskartelua.

Liikuntaryhmä
Kokoontuu Jäälin koululla keskiviikkoisin klo 16.00–17.00. Ryhmässä jumpataan kävijöiden toiveiden mukaan. Sopii hyvin heikompikuntoisillekin. Oma keppi ja jumppa-alusta mukaan. Vetäjänä Nina.

Lisätietoja Jäälin ryhmien toiminnasta: Leila Heikkinen, p.040 581 2193, leila.heikkinen1@gmail.com

Avantouintia
Oletko kiinnostunut avantouinnista? Avannosta saat piristävän aloituksen päivällesi. Jos haluat kokeilla avantouintia kokeneen harrastajan kanssa, voit ottaa yhteyttä Hanneleen (p. 044 271 1763) ajankohdan sopimiseksi.

Vallan varjossa -vertaistukiryhmä
Ryhmä on tarkoitettu kaikille, joilla on kokemus rankasta alisteisesta suhteesta ja alistettuna olemisesta. Vallan käyttäjä voi olla oma aviopuoliso, esimies, lapsi tai kuka tahansa läheinen ihminen. Ryhmässä voi jakaa avoimesti kokemuksia, tunteita ja ajatuksia vertaisten kanssa. Yhteistyössä Narsistien uhrien tuki ry:n kanssa.

Lisätiedot: oulu@narsistienuhrientuki.info tai Hyvän mielen talon tietopalvelutyöntekijä Päivi Heikkilä, p. 041 463 5710.

Vertaisryhmä pienten lasten äideille
Äidit irti synnytysmasennuksesta (Äimä ry) järjestää vertaisryhmätapaamisia äideille, jotka ovat toipumassa synnytysmasennuksesta. Vertaisryhmän lähtökohtana on äitien samankaltainen elämäntilanne ja kokemukset. Ryhmässä voit jakaa omia kokemuksiasi tai olla kuuntelijana, oman jaksamisesi mukaan. Ryhmässä käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia ja jäävät ryhmän sisäisiksi asioiksi. Ryhmä ei korvaa ammattiapua, vaan toimii sen rinnalla. Kokoontumiset Hyvän mielen talolla keskiviikkoisin 15.2., 14.3, 11.4., ja 9.5. klo 17.00–19.30 ryhmätila Kulmassa. Ohjaajina toimivat Sari ja Pia.

Tiedustelut ryhmästä Äimä ry:n vertaistukiryhmän puhelimesta 045 125 3554.

Lapsettomien vertaisryhmä
Lapsettomien yhdistys Simpukan vertaistukiryhmä lapsettomille. Ryhmä kokoontuu kerran kahdessa kuukaudessa Hyvän mielen talolla. Tervetuloa yksin tai puolison kanssa.Tarkat kokoontumisajat ja lisätietoja ryhmästä: oulu@simpukka.info

Kipuryhmä
Ryhmässä on mahdollisuus jakaa omia kokemuksia kipuun liittyvistä asioista sekä keskustella kroonisen kivun aiheuttamasta elämän erityistilanteesta. Ryhmään voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista. Yhteistyössä Suomen kipu ry:n kanssa.

Ryhmä kokoontuu klo 12.00–14.00 luentosali Viljassa. Kokoontumiset ovat tiistaisin 28.2., 27.3., 17.4. ja 29.5. sekä keskiviikkoisin 15.2., 14.3. ja 9.5.

Lisätietoja antaa ryhmän ohjaaja Pertti Latvala, p. 045 636 0358.

Syömishäiriöön sairastuneiden läheisten ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu kaikille syömishäiriöön sairastuneiden läheisille ja heistä huolta kantaville ihmisille. Tule keskustelemaan ja vaihtamaan kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Kokoontumiset tiistaisin 10.1., 7.2., 13.3., 17.4. ja 8.5. klo 17.30–19.30 Hyvän mielen talon ryhmähuone Hiljassa. Ryhmänohjaajana toimii Eija.

Lisätiedustelut sähköpostitse: oulu@syomishairioliitto.fi

Syömishäiriöön sairastuneiden ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat ruoan ja syömisen ongelmana. Paikalle voit tulla nimettömänä, eikä ryhmä velvoita sinua mihinkään. Otathan yhteyttä ryhmän ohjaajaan ennen tapaamista. Näin saat tietoa ryhmästä ja voit vaihtaa ajatuksia sinulle tärkeistä asioista ohjaajan kanssa jo ennen tapaamista. Ryhmänohjaajina toimivat Sanna Heidi, Eleonoora ja Suvi.

Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talon ryhmähuone Hiljassa torstaisin klo 17.30–19.00. Kokoontumispäivät keväällä ovat 2.2., 23.2., 15.3., 5.4., 3.5. ja 24.5.

Lisätiedustelut: oul@syomishairioliitto.fi tai Syömishäiriöliitto-SYLI ry:n Pohjois-Suomen aluesihteeri Tanja Tiainen: tanja.tiainen@syomishairioliitto.fi, p. 040 752 9526.

Irti huumeista ry:n nuorten ryhmä
Toiminnallinen ja suljettu vertaistukiryhmä on suunnattu nuorille, joiden lähipiirissä (sisaruksilla tai kavereilla) on huumeidenkäyttöä tai sekakäyttöä. Vertaistukiryhmässä nuoret voivat jakaa kokemuksiaan luottamuksellisessa ilmapiirissä koulutettujen ohjaajien kanssa.
Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talon Toivossa torstaisin klo 17.00–18.30 seuraavina päivinä: 16.2., 15.3., 12.4. ja 10.5.
Lisätiedot: p. 044 361 6222.

Kilpirauhassyöpään sairastuneiden ryhmä
Kilpirauhassyöpään sairastuneet voivat jakaa kokemuksiaan ja ajatuksiaan vertaisryhmässä. Ryhmä kokoontuu Hiljassa seuraavina päivinä: 14.2., 22.3. ja 19.4. klo 17.30–19.00.

Oulun invalidiyhdistyksen peliporukka
Ryhmä kokoontuu Toivosssa keskiviikkoisin klo 12.00–15.00. Huom! Keskiviikkona 15.2 ryhmä alkaa poikkeuksellisesti klo 12.30. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki korttipeleistä kiinnostuneet. Vetäjänä toimii Sirkka Rotonen, p. 040 825 3533.