Vertaisryhmät

Hyvän mielen talon kesän ryhmät
29.5.-1.9.2017

Huom. Muutokset ryhmissä ovat mahdollisia.

Jos muuten ei ole mainittu, ryhmät kokoontuvat viikoittain ajalla 29.5.-1.9. Ryhmiin osallistuminen on maksutonta eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen ellei toisin mainita. Kulku ryhmiin Vaarankadun puolelta.

MAANANTAI

Alkuviikon aamuhetki klo 10.15–11.15 (Ryhmähuone Suvanto)
Kaikille avoin keskusteluryhmä. Kuluneen viikon kuulumisiin liittyvää ajatusten vaihtoa ja katseiden suuntaamista uuteen viikkoon. Ohjaajina Hyvän mielen talon työntekijät ja opiskelijat.

Piirretään ja maalataan yhdessä klo 11.00-13.00 (Polku)
Piirretään ja maalataan omatoimisesti. Materiaalit talolta. Kokoontuminen maanantaisin 22.5.-28.8. Ryhmässä ei ole nimettyä ohjaajaa.

Peliryhmä klo 14.00–15.00 (Olohuone Repo)
Ryhmässä pelataan lautapelejä, korttipelejä ja pihapelejä. Ryhmä kokoontuu 29.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7., 10.7., 31.7., 7.8., 14.8. ja 21.8. Mukaan voit ottaa myös oman pelin. Ryhmässä ei ole nimettyä ohjaajaa. Tule mukaan pelaamaan!

Kävelyryhmä klo 15.00-16.00
Kävelyryhmä lähtee lenkille kesä- ja elokuun maanantaisin klo 15.00 Hyvän mielen talolta. Varaa mukaasi oma juomapullo. Säävaraus; sadesäällä ryhmä ei kokoonnu. Ryhmää ohjaavat Jaana ja Piritta

TIISTAI

Hyvän mielen taukojumppa klo 12.00 (Ilona)
Kaikille avointa taukojumppaa tiistaisin 30.5., 6.6. ja 13.6. Kevyet jumpat kestävät max 15 min. Ohjaajana liikunnanohjaajaopiskelija Anita.

Nuorten ryhmä 14.00-15.00 (Ryhmähuone Polku)
Ryhmä on alle 30-vuotiaille suunnattu vertaisryhmä, jossa on tilaa keskustelulle ja yhteiselle toiminnalle. Ohjaajana Hyvän mielen talon järjestötyöntekijä Valentina Vähänen. Kokoontumiset joka toinen tiistai 13.6., 27.6., 11.7., 1.8. ja  29.8. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lisätietoja: valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi / p. 044 513 3232

Neulepiiri Neulis klo 12.30-14.30 (Kukkis)
Neulepiiri on kaikille neulomista/virkkausta harrastaville tai tähän inspiraatiota kaipaaville avoin kohtaamispaikka, jossa jaetaan vinkkejä ja poristaan rennossa tunnelmassa; kokoonnutaan siis yhdessä käsitöiden äärellä! Voit olla mukana iltapäivästä sen aikaa, kuin itse haluat. Jos tarvitset opastusta jossakin, niin voidaan yhdessä porukalla miettiä. Omat tarvikkeet. Kokoontumiset tiistai-iltapäiväisin 22.8., 5.9., 19.9., 3.10. ja 17.10. Tervetuloa mukaan!

Karaokeryhmä klo 15.00-16.30 (Luentosali Ilona)
Oletko aina halunnut esiintyä, mutta et uskalla laulaa muiden kuullen? Tule harjoittelemaan mikrofonin käyttöä ja laulamaan pienessä porukassa. Jännittäminen saa näkyä ja kuulua. Voit tulla myös kuuntelemaan. Saavuthan paikalle klo 15.00 mennessä! Ryhmä ei kokoonnu 30.5. ja 15.8. Kesäkaudella ryhmä kokoontuu 22.8. saakka. Ohjaajana Katariina.

KESKIVIIKKO

Kirjallisuus ja kirjoittaminen klo 13.00-15.00 ( Ryhmähuone Polku)
Ensimmäisellä kerralla tutustellaan ja suunnitellaan yhdessä seuraavien kertojen sisältöjä. Materiaali talolta. Ohjaajana Katariina. Ryhmän kokoontumiset peruttu!

Bipo-vertaistukiryhmä klo 13.00–15.00 (Ryhmähuone Suvanto)
Keskustelu- ja tapaamispaikka henkilöille, jotka haluavat jakaa ajatuksiaan, kokemuksiaan ja tuntemuksiaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.

TORSTAI

Sulkakynä- ryhmä klo 11.30-14.30 (Polku)
Tarvitsetko rauhallisen ajan ja paikan kirjoittamista varten?  Ryhmässä kirjoitamme yhdessä vapaamuotoisesti ilman ohjaajaa ja ilman määrättyjä aiheita. Voit tulla kirjoittamaan päiväkirjaa, runoja, tarinoita, novelleja, mitä vain haluatkaan. Ryhmän toiminnassa huomioidaan että kaikki saavat kirjoitusrauhan. Tekstejä ei lueta ääneen. Omat kirjoitusmateriaalit mukaan. Ryhmä kokoontuu 15.6.-13.7.

Hyvän mielen jumppa klo 15.00-15.45 (Ilona)
22.6. Kehonpainojumppa
29.6. Keppijumppa
6.7. Liikkuvuusjumppa
13.7. Toivejumppa
Kaikki jumpat ovat kevyitä ja soveltuvat kaikille. Ohjaajana liikunnanohjaajaopiskelija ja vapaaehtoinen Anita. Tervetuloa mukaan!

Beach volley -ryhmä klo 17.00-18.00 (Korkeasaaren kenttä)
Tule pelaamaan rantalentopalloa mukavassa seurassa. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Mukaan voi tulla myös katsojaksi. Kokoontuminen suoraan Korkeasaaren kentällä (Pikisaarentie). Kenttä sijaitsee Pikisaaren kupeessa, luonnonkauniissa Korkeasaaressa. Kokoontumiset torstaisin 1.6.-31.8. Säävaraus; sadesäällä ryhmä ei kokoonnu. Ohjaajana Jaakko. Lisätietoa Päivi Heikkilä p. 041 463 5710 tai paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi

Ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskelevien vertaistukiryhmä (Ryhmähuone Suvanto)
Hyvän mielen talolla kokoontuu vertaisryhmä, joka on tarkoitettu ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskeleville mielenterveyskuntoutujille ja muille opiskelijoille, jotka haluavat pohtia ja jakaa opintoihin sekä elämään yleensä liittyviä asioita yhdessä toisten opiskelijoiden kanssa. Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 18-20. Kokoontuminen alaovella klo 18.00. Lisätietoa ryhmän toiminnasta antaa Päivi Heikkilä, p. 041 463 5710, paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi

PERJANTAI

Kesäaamukahvit klo 9.00-10.00
Talo tarjoaa aamukahvit perjantaisin 2.6.-14.7. Tule mukaan aamukahville!

Hyvinvointiryhmä klo 11.00-12.00 (Suvanto)
Ryhmässä tehdään tehtäviä ja keskustellaan omaan hyvinvointiin liittyvistä asioista luottamuksella. Ohjaajana Päivi Heikkilä.
2.6. Energialähteitä elämään
16.6. Minulle tärkeät asiat
30.6. Parasta minussa
18.8. Elämäntavat

Musaryhmä klo 13-14.30 (Luentosali Ilona)
Kuuntelemme ryhmässä monenkirjavaa musiikkia. Voit tuoda oman valintasi ja mieltymyksesi mukaan mielimusiikkiasi muiden kuultavaksi muistitikulla. Kuuntelemme musiikkia myös Youtubesta toiveiden mukaan. Kommentoimme vapaamuotoisesti kuunneltuja kappaleita sekä keskustelemme muutoinkin aiheista, joita kuunnellut kappaleet nostavat mieleen. Mukaan mahtuu ihan vain kuuntelemaankin. Ryhmä kokoontuu perjantaisin 2.6.-25.8. Ryhmässä ei ole nimettyä ohjaajaa.

Muut ryhmät

Hengellinen oma-apuryhmä tiistaisin klo 14.00-15.00
Paikka: Ryhmähuone Kukkis.
Apost. 13:46
Hengellisessä ryhmässä voimme lukea raamattua ja kuulla Luukkaan evankeliumin ja Apostolien teot. Ryhmässä keskustelemme ja voimme rukoilla niiden puolesta, jotka haluavat. Ryhmä kokoontuu 6.6.-11.7. Ryhmän vetäjä: Teemu