Vertaisryhmät

Ryhmät kevät
28.5.-2.9.2018


Huom. Muutokset ryhmissä ovat mahdollisia.

Jos muuten ei ole mainittu, ryhmät kokoontuvat viikoittain ajalla 28.5.-2.9. Ryhmiin osallistuminen on maksutonta eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen ellei toisin mainita. Kulku ryhmiin Vaarankadun puolelta.

MAANANTAI

Kesäviikon alkuhetki ma klo 10.00–11.00 (Suvanto)
Yhteinen kesäviikon aloitus. Kuulumisten vaihtoa ja keskustelua vaihtuvista teemoista. Ohjaajina vuoroviikoin Jenni Tulppo, Valentina Vähänen, Piia Saraspää ja Päivi Heikkilä.

Hyviksen kävelyporukka ma klo 15.00
Kokoontuu kesä- ja elokuussa maanantaisin. Lähtö Hyvän mielen talolta klo 15 yhdessä kävelylle ja kesäisestä kaupungista ja luonnosta nauttimaan. Varaathan mukavat, kävelyyn soveltuvat kengät. Ohjaajina vuoroviikoin Jaana ja Tuula. Sadesäällä kävelyryhmä ei kokoonnu.

KESKIVIIKKO

Bipo-vertaistukiryhmä klo 13.00–15.00 (Ryhmähuone Suvanto)
Keskustelu- ja tapaamispaikka henkilöille, jotka haluavat jakaa ajatuksiaan, ko-kemuksiaan ja tuntemuksiaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Ryhmä ko-koontuu 30.5., 6.6., 13.6., 27.6., 1.8., 8.8., 15.8. ja 22.8. Ryhmä kokoontuu oma-apuryhmänä. Ryhmässä ei ole ohjaajaa.

Karaokeryhmä klo 17.00-19.00 (Luentosali Ilona)
Oletko aina halunnut esiintyä, mutta et uskalla laulaa muiden kuullen? Tule harjoittelemaan mikrofonin käyttöä ja laulamaan pienessä porukassa. Jännittäminen saa näkyä ja kuulua. Voit tulla myös kuuntelemaan. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 6.6., 20.6., 1.8., 8.8., 15.8.,22.8. ja 29.8. Kokoontuminen alaovella (Vaaran-kadun puolella) klo 17.00. Ohjaajana Katariina.

TORSTAI

Beach Volley -ryhmä klo 16.00-17.00 (Korkeasaaren kenttä)
Tule pelaamaan rantalentopalloa mukavassa seurassa. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Mukaan voi tulla myös katsojaksi. Kokoontuminen suoraan Korkeasaaren kentällä (Pikisaarentie). Kenttä sijaitsee Pikisaaren kupeessa, luonnonkauniissa Korkeasaaressa. Kokoontumiset torstaisin kesä-elokuussa alkaen 7.6. Säävaraus; sadesäällä ryhmä ei kokoonnu. Ohjaajana Jaakko. Lisätietoa Päivi Heikkilä p. 041 463 5710 tai paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi

Ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskelevien vertaistukiryhmä
klo 18.00-20.00 (Suvanto)
Hyvän mielen talolla kokoontuu vertaisryhmä, joka on tarkoitettu ammattikorkeakoulussa ja yliopistossa opiskeleville mielenterveyskuntoutujille ja muille opiskelijoille, jotka haluavat pohtia ja jakaa opintoihin sekä elämään yleensä liittyviä asioita yhdessä toisten opiskelijoiden kanssa. Ryhmä kokoontuu torstaisin 31.5., 7.6., 14.6., 21.6., 28.6., 2.8., 9.8., 16.8. ja 30.8. Kokoontuminen alaovella klo 18.00. Lisätietoa ryhmän toiminnasta antaa Päivi Heikkilä, p. 041 463 5710,paivi.heikkila@hyvanmielentalo.fi

Maailmankuvia ja- katsomuksia to klo 17.00-19.00 (Kukkis)
Tule jakamaan ajatuksiasi aiheesta tai kuulemaan mitä muut ajattelevat. Tarkoitus olisi myös kutsua vierailevia puhujia paikalle. Aiheita lähestytään myös käytännöl-lisesti ja erilaisin taiteellisin keinoin kuten kuvien, musiikin, elokuvan, hiljentymisen ja meditaation avulla. Sisältöä suunnitellaan osallistujien toiveiden mukaisesti. Ryhmä kokoontuu torstaisin 31.5., 7.6., 21.6., 28.6., 2.8., 9.8., 16.8., 23.8. ja 30.8. Ohjaajana Katariina.

PERJANTAI

Kesäaamukahvit perjantaisin klo 9.00-10.00 ajalla 1.6.–24.8. (Ilona/parveke)
Talon tarjoamana aamukahvit ja vapaata keskustelua rennossa ilmapiirissä.

Eroon paniikista - vertaistukiryhmä klo 13.30-14.30 (Kukkis)
Miksi saan paniikkikohtauksia? Miten voin hallita paniikkihäiriötä? Tervetuloa pohtimaan yhdessä paniikkihäiriön kanssa elämistä, sekä jakamaan kokemuksia luotettavassa ilmapiirissa vertaisten kanssa. Ryhmä on avoin, joten siihen voi osallistua itselle sopivimpina kertoina. Ryhmässä vertaisohjaaja. Ryhmä kokoontuu 1.6, 15.6 ja 29.6. Lisätietoa ryhmästä p. 044 513 3232.

LAUANTAI

Olohuone Repo avoinna klo 12.00-15.00
Avoinna kesälauantaisin 2.6., 9.6. ja 16.6. Voit vapaasti tulla viettämään aikaasi; tapaamaan muita, jutustelemaan tai pelailemaan. Kahvitarjoilu! Tule nauttimaan lauantaista rennossa porukassa! Kulku Vaarankadun puolelta. Sisälle pääset käyt-tämällä ovipuhelinta. Mikäli ovipuhelin ei toimi soita numeroon 041 454 9972. Paikalla ovat vapaaehtoiset.

KURSSIT

Onnen taidot klo 12.00-14.00 (Polku)
Kolme kertaa kokoontuva koulutuksellinen kurssi henkilöille, jotka haluavat keskustella onnellisuudesta sekä pohtia omaa onnellisuuttaan ja etsiä keinoja sen vahvistamiseen.
Kurssi pohjautuu positiivisen psykologian piirissä tehtyihin onnellisuustutkimuksiin ja näistä johdettuihin onnellisuusharjoituksiin. Työskentelymuotoina kurssilla ovat opetus/alustus, keskustelu ja välitehtävien tekeminen kurssikokoontumisten välillä.
Kokoontumiset torstaisin 2.8., 9.8. ja 16.8. Kurssille sopii mukaan seitsemän osallistujaa. Ilmoittautumiset 1.8. mennessä Hyvän mielen talon Neuvontaan p. 041 463 5712.

Kurssin vetäjänä Jenni Tulppo. Tervetuloa keskustelemaan onnellisuudesta ja etsimään taitoja vahvistaa omaa onnellisuutta! Kurssin lähteenä Antti S. Mattilan ja Pekka Aarnisalon Onnen taidot -kirja.